Spiritual

"ฮนจก" ปรัชญาการใช้ชีวิตของชาวเกาหลีใต้ที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก

(Thai-English version) awareness sans frontiers

ความสุขที่เข้าถึงได้เสมอโดยเฉพาะในโมงยามที่ท้าทาย ด้วยเทคนิกการฝึกสติและการภาวนาที่ทำได้ระหว่างวัน จากเกร็ดชีวิตส่วนตัวและรายงานการศึกษาทางวิทยาศาสตร์

ความคิดและผู้คิดเป็นหนึ่งเดียวกัน แต่ความคิดสร้างผู้คิดขึ้น ถ้าไม่มีความคิดก็ย่อมไม่มีผู้คิดเราจึงต้องรับรู้ถึงกระบวนของอิทธิพลกำหนดซึ่งคือความคิด

เรามีแนวคิด มีสัญลักษณ์มีมโนภาพเกี่ยวกับตนเองที่เราเป็นอยู่หรือที่เราไม่ควรจะเป็นเหตุใดเราจึงสร้างมโนภาพเกี่ยวกับตัวเราเอง

เมื่อจิตนั้นว่าง ไม่ใช่ความว่างที่ทำให้เกิดขึ้น แต่เป็นความว่างที่สมบูรณ์ เปี่ยมด้วยชีวิตชีวา ทรงพลังสั่นสะเทือน เข้มแข็ง

สันติวิธีของ ดร.มาร์ติน คิง จูเนียร์

หนังสือเป็นรวมนิทานสั้นๆจากทั่วโลก ซึ่งเป็นนิทานแบบที่จะตบเราไปมา ชวนมองมุมอื่น ประเด็นต่างๆ ชี้ชวนให้เห็นสิ่งสำคัญหรือไม่สำคัญของชีวิต ภาพลวงตา เป้าหมาย ศีลธรรม ฯลฯ

เจาะลึกแนวทางรับมือกับปัญหาสารพันของคนทำงาน อาทิ เราควรเลือกเงินหรือความหมาย

เรื่องของบาดแผลและการเยียวยา ชวนเรากลับมาตั้งหลัก แล้วค้นพบบางสิ่งในตัวเองอีกครั้ง

"เราจะได้เข้าใจว่า ความเศร้าสามารถเยียวยาเรา" _ “หนังสือที่กระทบความรู้สึกอย่างลึกซึ้ง โดยนักเล่าเรื่องที่ไม่ธรรมดา จูเลีย ซามูเอล บรรยายเรื่องราวความสูญเสีย ด้วยความละเอียดอ่อนอย่างมาก และให้ความเข้าใจทางจิตวิทยาที่น่าสนใจยิ่ง ให้มุมมองสำคัญแก่ผู้ที่โศกเศร้า หรือผู้ที่ต้องการปลอบโยนผู้สูญเสีย”

“ทุกคนมีจิตสว่างไสว ไพศาล และว่าง ประเด็นก็คือ เรารู้ความเป็นจริงข้อนี้หรือไม่”

พาเราไปสำรวจโลกของจิตไร้สำนึก / ภาพยนตร์ภายใน หรือ ความฝัน พื้นที่ไร้การควบคุมที่มนุษย์ใช้เวลากับมันประมาณ 6 ปีตลอดช่วงชีวิต ในพื้นที่นี้ ผู้เขียนบอกว่า ถ้าเราดูแล จัดการ รับรู้มันซักหน่อย นี่จะเป็นพื้นที่ที่ช่วยให้เราค้นพบสิ่งที่เราควรพบ เข้าใจอะไรๆมากขึ้น และมีความสุขมากขึ้นได้

“การตัดสินคำถามสำคัญๆ ในประเด็นสาธารณะขณะแสร้งทำตัวเป็นกลาง ทั้งที่เป็นกลางจริงไม่ได้ คือสูตรสร้างปฏิกิริยาโต้กลับและความไม่พอใจการเมืองกลวงเปล่า อันสิ้นไร้การโต้เถียงทางศีลธรรมอย่างหนักแน่นทำให้ชีวิตพลเมืองของเราแร้นแค้น” ความยุติธรรมจะเกิดขึ้นได้อย่างไร ในเมื่อเรายังไม่เข้าใจกัน

งานเขียนของประมวล เพ็งจันทร์ บันทึกประสบการณ์และความรู้สึกของการเดินทางด้วยเท้าจากเชียงใหม่สู่บ้านเกิดที่เกาะสมุย จังหวัดสุราษฎร์ธานี

เครื่องมือทำความเข้าใจในตัวเองและผู้อื่น ตั้งแต่ปมปัญหา แรงขับเคลื่อนภายในและเป้าหมายแห่งชีวิต

สีไม่ได้เป็นเพียงสิ่งที่ตามองเห็น สีคือการรับรู้ในระดับสัญชาตญาณ และจิตใต้สำนึก ไม่ว่าจะรู้ตัวหรือไม่ สีก็ส่งผลต่ออารมณ์ ความคิด และพฤติกรรมของเราทุกคน

ดูเหมือนยิ่งเราสำรวจความคิดของตัวเองอย่างลงลึกมากเท่าไร ก็ยิ่งเห็นว่ามันอาจเล่นลูกไม้กับเราได้มากเท่านั้น

หนังสือเล่มนี้จะช่วยนำทางให้คุณได้พบกับความสุขเล็ก ๆ ที่ดีที่สุดจากสิ่งรอบตัว ไม่ว่าจะเป็นความอิ่มเอมใจจากการถกเถียงกับผู้อื่น ไปจนถึงความเพลิดเพลินจากการมองท้องฟ้ายามค่ำคืน

หนังสือที่ตั้งต้นจากสมมติฐานที่ว่า "ความรักเป็นทักษะที่ต้องเรียนรู้ มากกว่าเป็นอารมณ์ที่รู้สึก"

ผมใช้เวลาไปกับนักปราชญ์และศิลปิน ผมถกและหาประสบการณ์จากการบำบัดโรคทั้งการและจิตทุกวิธี เข้าร่วมประชุมจำนวนมากของนักกิจกรรมทางสังคมซึ่งมีการอภิปรายถกเถียงถึงการเปลี่ยนแปลงทางสังคม ทั้งทางทฤษฎีและการปฏิบัติจากมุมมองของคนที่มีพื้นเพทางวัฒนธรรมแตกต่างกัน และมักจะดูเหมือนว่าความเข้าใจใหม่ๆ แต่ละอย่างจะเปิดไปสู่หนทางใหม่ๆ ให้เราแสวงหามากขึ้น มีคำถามถูกถามมากขึ้น

อัตชีวประวัติเล่มหนานี้เปิดเผยให้เห็นถึงวินัยอย่างยิ่งที่จะเคี่ยวกรำฝึกฝนตนเองให้เป็นประโยชน์ต่อโลก ฝึกตั้งแต่โลกด้านใน ตั้งคำถามกับความรู้ ปัญญา ความสำเร็จ การอยู่ร่วมกัน สันติภาพ และความรุนแรง

“มีขั้นต่อไปให้ก้าวต่อเสมอ วิญญาณของคุณไม่อยากให้คุณหยุดอยู่เฉยๆหรอก”

Follows a child's hilarious, wildly inventive train of thought as he decides to make a clone of himself - and starts to ponder what makes him.

จุดเริ่มต้น (ของการภาวนา) ไม่ได้อยู่ที่คนอื่น แต่อยู่ที่ใจของเรา เราต้องปัก กม.0 ไว้ในใจของเรา

จากเดินเท้าทางไกล มานั่งคุยระยะใกล้ ค้นหาความหมายของชีวิต

50 ปี 66 วัน กับกว่า 1,000 กิโลเมตร ร่วมผจญภัยเพื่อหลุดพ้นวังวนแห่งความทุกข์

ปรัชญาเก่าแก่ของญี่ปุ่นถึงความไม่สมบูรณ์แบบ

ข้อคิดเกี่ยวกับมนุษย์และสัตว์อื่นๆ มุมมองท้าทายและตั้งคำถามกับความเป็นมนุษย์ของเรา

เมื่อได้อ่านมุมมองทางศิลปะทั้งด้านสถาปัตยกรรมกอธิคและเหลี่ยมมุมในมิติต่างๆ ของเหล็ก ที่รัสกินจะพาคุณท่องไปในความคิดและการวิพากษ์ของเขา จะสัมผัสได้ถึงความงดงามทางภาษาราวกับบทกวีในงานเขียนเช่นนี้ที่น้อยคนนักจะทำได้

หนังสือเพื่อการใคร่ครวญ มองเห็น และดำรงอยู่ ของโลกภายในของเรา

ต้นไม้สื่อสารกัน แบ่งอาหารกัน ช่วยเหลือปกป้องกัน หรือปกป้องเพื่อนข้ามสายพันธุ์

บทเรียนของผู้คนที่อยู่ร่วมกันแล้วเปลี่ยนชีวิตและโลกนี้ทั้งในระดับตัวเอง ชุมชน และสิ่งแวดล้อมรอบตัว

ค้นพบความหมายชีวิต และสิ่งที่คุณเกิดมาเพื่อเป็น

เกี่ยวกับชีวิตด้านในที่คลี่ออกมาว่าการงานแห่งชีวิตแยกไม่ออกจากการเข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้ง รวมถึงการเข้าใจธรรมชาติของชีวิต ทั้งยังเกี่ยวกับการฟัง "เสียงเรียก" และ "สัญญาณ" ที่ปรากฎระหว่างทาง...

เมื่อ ‘การเดิน’ พาเราเข้าสู่ห้วงลึกที่สุดในตัวเอง เข้าไปถึงความเป็นมนุษย์และความหมายของชีวิต จากนักเขียนที่ออกเดินทางไปสุดขอบโลก การเดินพิชิตขั้วโลกเหนือ ขั้วโลกใต้ และยอดเขาเอเวอร์เรสต์ เขาค้นพบความลับสำคัญอะไร การออกเดิน สามารถพาเราเข้าไปพบหัวใจของตัวเองแบบไหน

อะไรทำให้ชีวิตคนเรามีความหมาย คือการเชื้อเชิญที่ทรงพลัง ให้เรามีชีวิตที่ไม่เพียงแค่มีความสุข หากยังเปี่ยมด้วยจุดหมาย ความรู้สึกผูกพัน และการข้ามพ้นตัวตน ผู้เขียนผสมผสานงานวิจัยที่เป็นวิทยาศาสตร์และความเข้าใจทางปรัชญา เข้ากับเรื่องราวกระทบใจของคนธรรมดาที่ใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย เพื่อตอบคำถามการดำรงอยู่ของคนเรา

เมื่อหัวใจเรียกร้อง จงตามมันไป แล้วชีวิตจะเปิดทางให้เอง

เรื่องจริงเมื่อดวงวิญญาณ ที่ผ่านการฆ่าตัวตายได้รับโอกาสให้สอนบทเรียนชีวิตแก่ผู้ที่ยังอยู่

หนังสือที่ชวนทบทวนถึงสิ่งที่เรา คิด ทำ และเป็น โดยไม่หลบสายตา ตรงไปตรงมา และน่าอ่าน พร้อมเรื่องเล่าที่สนุกสนานเฮฮา เพื่อให้เราได้รู้จักตัวเอง เลิกหลอกตัวเอง เท่าทันกลไกของจิตใจ เป็นอิสระจากภาพลวงตาที่แวดล้อมชีวิต ที่สำคัญคือ เปิดพื้นที่ภายในให้ความรักได้ผุดขึ้นในตัวเราอย่างเป็นไปเอง

หนังสือที่ชวนทบทวนถึงสิ่งที่เรา คิด ทำ และเป็น โดยไม่หลบสายตา ตรงไปตรงมา และน่าอ่าน พร้อมเรื่องเล่าที่สนุกสนานเฮฮา เพื่อให้เราได้รู้จักตัวเอง

เมื่อคุณไม่เสียเวลากับเรื่องเล็กๆ ชีวิตคุณจะไม่สมบูรณ์แบบหรอก แต่คุณจะได้เรียนรู้ที่จะยอมรับชีวิตในแบบที่มันเป็นด้วยการขัดขืนที่น้อยลงกว่าเดิมมาก

หนังสือเล่มนี้จะทำให้คุณได้พบกับแนวทางสร้างเด็กให้เติบโตอย่างสมดุล งดงาม และมีความสุข ตามหลักการเติบโตของการแพทย์มนุษยปรัชญาของดร.รูดอล์ฟ สไตน์เนอร์ ผ่านการเข้าใจสัมผัสรับรู้ทั้ง 12 ผัสสะของมนุษย์

ปัญญาเปลี่ยนชีวิต เป็นหนังสือที่เกิดขึ้นจากมิตรภาพของปราชญ์ผู้หลักแหลมสามท่าน ที่ร่วมกันสำรวจการเดินทางอันเป็นสากลของมนุษยชาติ และเสียงเรียกร้องเพื่อความหมายและความเข้าใจชีวิต

หนังสือที่เล่าเหตุการณ์จากการทำงานวิจัยและรักษาผู้ป่วย จากกลุ่มนักบำบัด นักวิทยาศาสตร์ และผู้ป่วย ผสานองค์ความรู้วิทยาศาสตร์หลายด้าน ชี้ให้เห็นว่า ความหวาดผวาและความโดดเดี่ยว ซึ่งเป็นแก่นแท้ของบาดแผลทางใจ ได้เปลี่ยนโฉมของสมองและร่างกายของเราไปจริงๆ ซึ่งนั่นรวมไปถึงความรู้สึก พฤติกรรม และปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้างที่ต่างไปด้วย

ลูกๆ ของเราเป็นคนรุ่นแรกที่ถูกเลี้ยงดูอย่างไม่ได้สัมผัสโลกธรรมชาติที่มีความหมาย เพราะเหตุนี้ หนังสือ เด็กคนสุดท้ายในป่า จึงได้ฉายภาพอย่างชัดเจนถึงสาเหตุและปูเส้นทางคืนสู่ธรรมชาติได้เป็นอย่างดี

“คนเรารู้สึกท้อใจได้โดยไม่ซึมเศร้า ช่วงเวลาที่ท้อใจอาจจะพอทนไหวหรือมีความสุขดีด้วยซ้ำ แต่โรคภัยและร่างกายที่เสื่อมถอยเป็นการสูญเสียที่ทำให้เจ้าตัวมองไม่เห็นอนาคตที่มีความหมาย”

วะบิ-ซะบิ ดำรงอยู่ ณ ชั่วขณะของการถือกำเนิดและการโรยรา วะบิ-ซะบิ ไม่ได้เผยตนในดอกไม้อันสวยสด หากแต่ปรากฏอยู่ในสิ่งซึ่งเป็นรองและซุกซ่อนตน

ประสบการณ์ของนักจิตบำบัดด้วยศิลปะ ดุจดาว วัฒนปกรณ์

รวบรวมแนวคิด ปรัชญา แบบญี่ปุ่นมาหลากหลายมากๆ ว่าแต่ละแนวคิดคืออะไร น่าสนใจยังไง น่าลองรู้จักเพิ่มแบบไหน

เรียนรู้จากแนวคิดของประเทศที่รับรู้ความทุกข์ จนกลายเป็นประเทศที่มีความสุขที่สุดในโลก

ชวนเรารับรู้ รู้สึกกับมวลอารมณ์ ความอุ่นภายใน ณ ขณะที่ปฏิสัมพันธ์กับแสง สี

หนังสือปรัชญาญี่ปุ่นเพื่อค้นพบความหมายของชีวิต

“บางครั้งเหตุการณ์ที่สําคัญที่สุดในชีวิต เกิดขึ้นกับเราแล้วก่อนที่เราจะรู้ตัว”

แนวคิดเรื่องอดีตชาติยังมีความสำคัญและมีค่ายิ่งสำหรับผม แต่การทำความเข้าใจและใช้ชีวิตด้วยความรัก ความสุข และความสงบในชีวิตประจำวันนั้นมีความสำคัญยิ่งกว่า

ร่วมเดินทางไปกับ "ฉัน" และเจ้าแมวดำหางขดที่ชื่อ "ตัวเศร้าซึม" ที่จะพาคุณไปรู้จจักและทำความเข้าใจ "โรคซึมเศร้า"

ง่ายงามในความธรรมดา : เส้นทางการฝึกตนบนความไม่แน่นอนและความเปลี่ยนแปลง

คัมภีร์โบราณที่นำทางโลกภายในของเราต่างจากเดิม แล้ววิถีชีวิต รวมถึงวิธีที่เรามีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนจะก้าวสู่ทิศทางใหม่ที่ไม่คาดคิด โดยให้ 'เรื่องบังเอิญ' เป็นเครื่องนำทาง

ไม่ช้าไม่นาน พ่ายแพ้และสลายหายไป เมื่อใดที่ร่างกายแตกสลาย ความคิดหายวับตามไปด้วย ผมตระหนักในเรื่องนั้น อย่างไรก็ตาม ผมอยากจะยืดเวลาออกไปให้ยาวไกลที่สุด

เขาได้ยินเสียงที่ไม่ปรากฏกาย บอกให้เขียนบางอย่างลงไป “เธออยากรู้จริง ๆ หรือแค่อยากระบาย” แล้ว “การพูดคุย” ที่ไม่ธรรมดาก็เริ่มต้นขึ้น

คุณไม่จำเป็นต้องมีชีวิตที่ดิ้นรนและเจ็บปวดไปตลอด สาส์นจาก ‘โอริน’ จะช่วยให้คุณใช้ชีวิตจากระดับคลื่นพลังงานที่สูงขึ้น ขยายมุมมองที่คุณมีต่อชีวิต และความสัมพันธ์ คำสอนจากโอริน ให้ความเข้าใจเกี่ยวกับการเติบโตทางจิตวิญญาณ ในแบบที่ช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงตัวเอง ค้นพบพลังภายในและเข้าถึงความจริงของตัวคุณเมื่อคุณเรียนรู้วิธี...

ไขปริศนาแห่งความสุข ชีวิตที่มีความหมาย และความเสียใจลึกซึ้งในชีวิตของผู้คน

หนังสือที่ชวนเราเติบโตทั้ง mind (จิตใจ) และ Spirit (จิตวิญญาณ) ผ่านมุมมองที่สั่งสมจากประสบการณ์ของจิตแพทย์ผู้ต้องพบเจอผู้ป่วย ผู้มีปัญหาชีวิตวันแล้ววันเล่า จนกลายเป็นบทเรียนชีวิตที่นำมาแบ่งปันกับคนทั่วไป เล่มนี้เหมาะสำหรับทุกคน รวมทั้งคนที่เป็นพ่อแม่ เพื่อไม่ส่งต่อความรู้สึกไม่มั่นคงภายในให้แก่ลูก

หนึ่งในหนังสือที่ดีที่สุดที่ออกมาในรอบหลายปี ทุกประโยคเปี่ยมด้วยความจริงเเละพลัง

อดีตทหารอเมริกันที่รบในสงครามเวียดนาม เขาสังหาร 'ศัตรู' ไปนับร้อย และทำให้ตัวเองเหมือนอยู่ในนรก กระทั่ง 20 ปีต่อมา เขาไปเจอภิกษุเวียดนามที่ชวนให้เขาหยุดหนีความทุกข์ เรื่องเล่าตั้งแต่ความมุ่งมั่นรับใช้ชาติของทหารหนุ่ม จนการกลายเป็นผู้จาริกเพื่อหยุด...