Spiritual

จิตใจที่ดีนั้นเทียบได้กับจิตใจที่แข็งแกร่ง

ทบทวน ทดลอง และตระหนักถึงทุกลมหายใจ ที่เรามีตัวเราเองอยู่

ในเล่ม 3 จะพูดหลายครั้ง เรื่องว่า สิ่งที่ดูขัดแย้งกันสามารถเป็นจริงได้ทั้งคู่ และความจริงที่ดูเหมือนขัดแย้งกันเองนี้ สามารถเกิดขึ้นพร้อมกันในเวลาเดียวกัน

หนังสือที่เล่าเรื่องวัฒนธรรม “ความตาย” ได้อย่างมี “ชีวิต” และเปี่ยมความเป็นมนุษย์

หนังสือภาพที่ได้รับการยกย่องว่าเป็น ‘soft philosophical’ หรือ ‘ปรัชญาสายนุ่มนวล’ ALMA (The Astrid Lindgren Memorial Award)

เล่มที่จะช่วยให้ท่านหันมามองหาหนทางสู่โลกภายใน และจะช่วยปลุกปลอบใจท่านให้หาญกล้าที่จะก้าวไปสู่การตื่นรู้ความเป็นจริงภายในตัวท่านเอง

มีพลังและเขียนอย่างงดงาม ร้อยเรียงงานวิจัยทางจิตวิทยาที่ทันสมัย เรื่องเล่าชีวิตผู้คนที่กระทบใจ รวมถึงความเข้าใจอันลุ่มลึกจากงานวรรณกรรมที่ยิ่งใหญ่ เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน

ตีพิมพ์ครั้งแรกในปี 1997 ปัจจุบันแปลแล้ว 46 ภาษา มียอดขายกว่า 10 ล้านเล่ม

บางทีตัวตนในอนาคต (future self) ของเราก็ดลใจให้เราทำบางสิ่งบางอย่าง และเตือนไม่ให้เราทำอะไรบางอย่าง

ออกจากวังวน ยอมรับความเปลี่ยนแปลง และเติบโตต่อไปในการงานและชีวิต

20 ปี หลังจาก 'จะเล่าให้คุณฟัง'

หนังสือที่หลายคนบอกว่าเปลี่ยนชีวิต

หนังสือของเปาโลช่วยกระตุ้นความสามารถที่เรามีอยู่ ให้ก้าวไปถึงฝันและค้นหาความปราถนาของเราเอง

มนุษย์มีค่า ทำอย่างไรจึงจะทำให้มนุษย์มีความสุขโดยปราศจากวัตถุนิยมที่จะมากระทบ

"ฮนจก" ปรัชญาการใช้ชีวิตของชาวเกาหลีใต้ที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก

(Thai-English version) awareness sans frontiers

ความสุขที่เข้าถึงได้เสมอโดยเฉพาะในโมงยามที่ท้าทาย ด้วยเทคนิกการฝึกสติและการภาวนาที่ทำได้ระหว่างวัน จากเกร็ดชีวิตส่วนตัวและรายงานการศึกษาทางวิทยาศาสตร์

ความคิดและผู้คิดเป็นหนึ่งเดียวกัน แต่ความคิดสร้างผู้คิดขึ้น ถ้าไม่มีความคิดก็ย่อมไม่มีผู้คิดเราจึงต้องรับรู้ถึงกระบวนของอิทธิพลกำหนดซึ่งคือความคิด

เรามีแนวคิด มีสัญลักษณ์มีมโนภาพเกี่ยวกับตนเองที่เราเป็นอยู่หรือที่เราไม่ควรจะเป็นเหตุใดเราจึงสร้างมโนภาพเกี่ยวกับตัวเราเอง

เมื่อจิตนั้นว่าง ไม่ใช่ความว่างที่ทำให้เกิดขึ้น แต่เป็นความว่างที่สมบูรณ์ เปี่ยมด้วยชีวิตชีวา ทรงพลังสั่นสะเทือน เข้มแข็ง

สันติวิธีของ ดร.มาร์ติน คิง จูเนียร์

หนังสือเป็นรวมนิทานสั้นๆจากทั่วโลก ซึ่งเป็นนิทานแบบที่จะตบเราไปมา ชวนมองมุมอื่น ประเด็นต่างๆ ชี้ชวนให้เห็นสิ่งสำคัญหรือไม่สำคัญของชีวิต ภาพลวงตา เป้าหมาย ศีลธรรม ฯลฯ

เจาะลึกแนวทางรับมือกับปัญหาสารพันของคนทำงาน อาทิ เราควรเลือกเงินหรือความหมาย

เรื่องของบาดแผลและการเยียวยา ชวนเรากลับมาตั้งหลัก แล้วค้นพบบางสิ่งในตัวเองอีกครั้ง

งานเขียนจากคุณตา ดร.นักจิตบำบัด ถึงหลานชายที่เป็นออทิซึม บทเรียนใคร่ครวญถึงความเป็นมนุษย์

"เราจะได้เข้าใจว่า ความเศร้าสามารถเยียวยาเรา" _ “หนังสือที่กระทบความรู้สึกอย่างลึกซึ้ง โดยนักเล่าเรื่องที่ไม่ธรรมดา จูเลีย ซามูเอล บรรยายเรื่องราวความสูญเสีย ด้วยความละเอียดอ่อนอย่างมาก และให้ความเข้าใจทางจิตวิทยาที่น่าสนใจยิ่ง ให้มุมมองสำคัญแก่ผู้ที่โศกเศร้า หรือผู้ที่ต้องการปลอบโยนผู้สูญเสีย”

“ทุกคนมีจิตสว่างไสว ไพศาล และว่าง ประเด็นก็คือ เรารู้ความเป็นจริงข้อนี้หรือไม่”

พาเราไปสำรวจโลกของจิตไร้สำนึก / ภาพยนตร์ภายใน หรือ ความฝัน พื้นที่ไร้การควบคุมที่มนุษย์ใช้เวลากับมันประมาณ 6 ปีตลอดช่วงชีวิต ในพื้นที่นี้ ผู้เขียนบอกว่า ถ้าเราดูแล จัดการ รับรู้มันซักหน่อย นี่จะเป็นพื้นที่ที่ช่วยให้เราค้นพบสิ่งที่เราควรพบ เข้าใจอะไรๆมากขึ้น และมีความสุขมากขึ้นได้

“การตัดสินคำถามสำคัญๆ ในประเด็นสาธารณะขณะแสร้งทำตัวเป็นกลาง ทั้งที่เป็นกลางจริงไม่ได้ คือสูตรสร้างปฏิกิริยาโต้กลับและความไม่พอใจการเมืองกลวงเปล่า อันสิ้นไร้การโต้เถียงทางศีลธรรมอย่างหนักแน่นทำให้ชีวิตพลเมืองของเราแร้นแค้น” ความยุติธรรมจะเกิดขึ้นได้อย่างไร ในเมื่อเรายังไม่เข้าใจกัน

งานเขียนของประมวล เพ็งจันทร์ บันทึกประสบการณ์และความรู้สึกของการเดินทางด้วยเท้าจากเชียงใหม่สู่บ้านเกิดที่เกาะสมุย จังหวัดสุราษฎร์ธานี

เครื่องมือทำความเข้าใจในตัวเองและผู้อื่น ตั้งแต่ปมปัญหา แรงขับเคลื่อนภายในและเป้าหมายแห่งชีวิต

สีไม่ได้เป็นเพียงสิ่งที่ตามองเห็น สีคือการรับรู้ในระดับสัญชาตญาณ และจิตใต้สำนึก ไม่ว่าจะรู้ตัวหรือไม่ สีก็ส่งผลต่ออารมณ์ ความคิด และพฤติกรรมของเราทุกคน

ดูเหมือนยิ่งเราสำรวจความคิดของตัวเองอย่างลงลึกมากเท่าไร ก็ยิ่งเห็นว่ามันอาจเล่นลูกไม้กับเราได้มากเท่านั้น

หนังสือเล่มนี้จะช่วยนำทางให้คุณได้พบกับความสุขเล็ก ๆ ที่ดีที่สุดจากสิ่งรอบตัว ไม่ว่าจะเป็นความอิ่มเอมใจจากการถกเถียงกับผู้อื่น ไปจนถึงความเพลิดเพลินจากการมองท้องฟ้ายามค่ำคืน

หนังสือที่ตั้งต้นจากสมมติฐานที่ว่า "ความรักเป็นทักษะที่ต้องเรียนรู้ มากกว่าเป็นอารมณ์ที่รู้สึก"

ผมใช้เวลาไปกับนักปราชญ์และศิลปิน ผมถกและหาประสบการณ์จากการบำบัดโรคทั้งการและจิตทุกวิธี เข้าร่วมประชุมจำนวนมากของนักกิจกรรมทางสังคมซึ่งมีการอภิปรายถกเถียงถึงการเปลี่ยนแปลงทางสังคม ทั้งทางทฤษฎีและการปฏิบัติจากมุมมองของคนที่มีพื้นเพทางวัฒนธรรมแตกต่างกัน และมักจะดูเหมือนว่าความเข้าใจใหม่ๆ แต่ละอย่างจะเปิดไปสู่หนทางใหม่ๆ ให้เราแสวงหามากขึ้น มีคำถามถูกถามมากขึ้น

อัตชีวประวัติเล่มหนานี้เปิดเผยให้เห็นถึงวินัยอย่างยิ่งที่จะเคี่ยวกรำฝึกฝนตนเองให้เป็นประโยชน์ต่อโลก ฝึกตั้งแต่โลกด้านใน ตั้งคำถามกับความรู้ ปัญญา ความสำเร็จ การอยู่ร่วมกัน สันติภาพ และความรุนแรง

“มีขั้นต่อไปให้ก้าวต่อเสมอ วิญญาณของคุณไม่อยากให้คุณหยุดอยู่เฉยๆหรอก”

Follows a child's hilarious, wildly inventive train of thought as he decides to make a clone of himself - and starts to ponder what makes him.

A witty, perceptive picture book that will help children develop emotional resilience.

จุดเริ่มต้น (ของการภาวนา) ไม่ได้อยู่ที่คนอื่น แต่อยู่ที่ใจของเรา เราต้องปัก กม.0 ไว้ในใจของเรา

จากเดินเท้าทางไกล มานั่งคุยระยะใกล้ ค้นหาความหมายของชีวิต

50 ปี 66 วัน กับกว่า 1,000 กิโลเมตร ร่วมผจญภัยเพื่อหลุดพ้นวังวนแห่งความทุกข์

ปรัชญาเก่าแก่ของญี่ปุ่นถึงความไม่สมบูรณ์แบบ

ข้อคิดเกี่ยวกับมนุษย์และสัตว์อื่นๆ มุมมองท้าทายและตั้งคำถามกับความเป็นมนุษย์ของเรา

เมื่อได้อ่านมุมมองทางศิลปะทั้งด้านสถาปัตยกรรมกอธิคและเหลี่ยมมุมในมิติต่างๆ ของเหล็ก ที่รัสกินจะพาคุณท่องไปในความคิดและการวิพากษ์ของเขา จะสัมผัสได้ถึงความงดงามทางภาษาราวกับบทกวีในงานเขียนเช่นนี้ที่น้อยคนนักจะทำได้

หนังสือเพื่อการใคร่ครวญ มองเห็น และดำรงอยู่ ของโลกภายในของเรา

ต้นไม้สื่อสารกัน แบ่งอาหารกัน ช่วยเหลือปกป้องกัน หรือปกป้องเพื่อนข้ามสายพันธุ์

บทเรียนของผู้คนที่อยู่ร่วมกันแล้วเปลี่ยนชีวิตและโลกนี้ทั้งในระดับตัวเอง ชุมชน และสิ่งแวดล้อมรอบตัว

ค้นพบความหมายชีวิต และสิ่งที่คุณเกิดมาเพื่อเป็น

เกี่ยวกับชีวิตด้านในที่คลี่ออกมาว่าการงานแห่งชีวิตแยกไม่ออกจากการเข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้ง รวมถึงการเข้าใจธรรมชาติของชีวิต ทั้งยังเกี่ยวกับการฟัง "เสียงเรียก" และ "สัญญาณ" ที่ปรากฎระหว่างทาง...

เมื่อ ‘การเดิน’ พาเราเข้าสู่ห้วงลึกที่สุดในตัวเอง เข้าไปถึงความเป็นมนุษย์และความหมายของชีวิต จากนักเขียนที่ออกเดินทางไปสุดขอบโลก การเดินพิชิตขั้วโลกเหนือ ขั้วโลกใต้ และยอดเขาเอเวอร์เรสต์ เขาค้นพบความลับสำคัญอะไร การออกเดิน สามารถพาเราเข้าไปพบหัวใจของตัวเองแบบไหน

อะไรทำให้ชีวิตคนเรามีความหมาย คือการเชื้อเชิญที่ทรงพลัง ให้เรามีชีวิตที่ไม่เพียงแค่มีความสุข หากยังเปี่ยมด้วยจุดหมาย ความรู้สึกผูกพัน และการข้ามพ้นตัวตน ผู้เขียนผสมผสานงานวิจัยที่เป็นวิทยาศาสตร์และความเข้าใจทางปรัชญา เข้ากับเรื่องราวกระทบใจของคนธรรมดาที่ใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย เพื่อตอบคำถามการดำรงอยู่ของคนเรา

เมื่อหัวใจเรียกร้อง จงตามมันไป แล้วชีวิตจะเปิดทางให้เอง

เรื่องจริงเมื่อดวงวิญญาณ ที่ผ่านการฆ่าตัวตายได้รับโอกาสให้สอนบทเรียนชีวิตแก่ผู้ที่ยังอยู่

หนังสือที่ชวนทบทวนถึงสิ่งที่เรา คิด ทำ และเป็น โดยไม่หลบสายตา ตรงไปตรงมา และน่าอ่าน พร้อมเรื่องเล่าที่สนุกสนานเฮฮา เพื่อให้เราได้รู้จักตัวเอง เลิกหลอกตัวเอง เท่าทันกลไกของจิตใจ เป็นอิสระจากภาพลวงตาที่แวดล้อมชีวิต ที่สำคัญคือ เปิดพื้นที่ภายในให้ความรักได้ผุดขึ้นในตัวเราอย่างเป็นไปเอง

หนังสือที่ชวนทบทวนถึงสิ่งที่เรา คิด ทำ และเป็น โดยไม่หลบสายตา ตรงไปตรงมา และน่าอ่าน พร้อมเรื่องเล่าที่สนุกสนานเฮฮา เพื่อให้เราได้รู้จักตัวเอง

เมื่อคุณไม่เสียเวลากับเรื่องเล็กๆ ชีวิตคุณจะไม่สมบูรณ์แบบหรอก แต่คุณจะได้เรียนรู้ที่จะยอมรับชีวิตในแบบที่มันเป็นด้วยการขัดขืนที่น้อยลงกว่าเดิมมาก

หนังสือเล่มนี้จะทำให้คุณได้พบกับแนวทางสร้างเด็กให้เติบโตอย่างสมดุล งดงาม และมีความสุข ตามหลักการเติบโตของการแพทย์มนุษยปรัชญาของดร.รูดอล์ฟ สไตน์เนอร์ ผ่านการเข้าใจสัมผัสรับรู้ทั้ง 12 ผัสสะของมนุษย์

ปัญญาเปลี่ยนชีวิต เป็นหนังสือที่เกิดขึ้นจากมิตรภาพของปราชญ์ผู้หลักแหลมสามท่าน ที่ร่วมกันสำรวจการเดินทางอันเป็นสากลของมนุษยชาติ และเสียงเรียกร้องเพื่อความหมายและความเข้าใจชีวิต

หนังสือที่เล่าเหตุการณ์จากการทำงานวิจัยและรักษาผู้ป่วย จากกลุ่มนักบำบัด นักวิทยาศาสตร์ และผู้ป่วย ผสานองค์ความรู้วิทยาศาสตร์หลายด้าน ชี้ให้เห็นว่า ความหวาดผวาและความโดดเดี่ยว ซึ่งเป็นแก่นแท้ของบาดแผลทางใจ ได้เปลี่ยนโฉมของสมองและร่างกายของเราไปจริงๆ ซึ่งนั่นรวมไปถึงความรู้สึก พฤติกรรม และปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้างที่ต่างไปด้วย

ลูกๆ ของเราเป็นคนรุ่นแรกที่ถูกเลี้ยงดูอย่างไม่ได้สัมผัสโลกธรรมชาติที่มีความหมาย เพราะเหตุนี้ หนังสือ เด็กคนสุดท้ายในป่า จึงได้ฉายภาพอย่างชัดเจนถึงสาเหตุและปูเส้นทางคืนสู่ธรรมชาติได้เป็นอย่างดี

“คนเรารู้สึกท้อใจได้โดยไม่ซึมเศร้า ช่วงเวลาที่ท้อใจอาจจะพอทนไหวหรือมีความสุขดีด้วยซ้ำ แต่โรคภัยและร่างกายที่เสื่อมถอยเป็นการสูญเสียที่ทำให้เจ้าตัวมองไม่เห็นอนาคตที่มีความหมาย”

วะบิ-ซะบิ ดำรงอยู่ ณ ชั่วขณะของการถือกำเนิดและการโรยรา วะบิ-ซะบิ ไม่ได้เผยตนในดอกไม้อันสวยสด หากแต่ปรากฏอยู่ในสิ่งซึ่งเป็นรองและซุกซ่อนตน

ประสบการณ์ของนักจิตบำบัดด้วยศิลปะ ดุจดาว วัฒนปกรณ์

รวบรวมแนวคิด ปรัชญา แบบญี่ปุ่นมาหลากหลายมากๆ ว่าแต่ละแนวคิดคืออะไร น่าสนใจยังไง น่าลองรู้จักเพิ่มแบบไหน

เรียนรู้จากแนวคิดของประเทศที่รับรู้ความทุกข์ จนกลายเป็นประเทศที่มีความสุขที่สุดในโลก

ชวนเรารับรู้ รู้สึกกับมวลอารมณ์ ความอุ่นภายใน ณ ขณะที่ปฏิสัมพันธ์กับแสง สี

หนังสือปรัชญาญี่ปุ่นเพื่อค้นพบความหมายของชีวิต

“บางครั้งเหตุการณ์ที่สําคัญที่สุดในชีวิต เกิดขึ้นกับเราแล้วก่อนที่เราจะรู้ตัว”

แนวคิดเรื่องอดีตชาติยังมีความสำคัญและมีค่ายิ่งสำหรับผม แต่การทำความเข้าใจและใช้ชีวิตด้วยความรัก ความสุข และความสงบในชีวิตประจำวันนั้นมีความสำคัญยิ่งกว่า

ร่วมเดินทางไปกับ "ฉัน" และเจ้าแมวดำหางขดที่ชื่อ "ตัวเศร้าซึม" ที่จะพาคุณไปรู้จจักและทำความเข้าใจ "โรคซึมเศร้า"

ง่ายงามในความธรรมดา : เส้นทางการฝึกตนบนความไม่แน่นอนและความเปลี่ยนแปลง

คัมภีร์โบราณที่นำทางโลกภายในของเราต่างจากเดิม แล้ววิถีชีวิต รวมถึงวิธีที่เรามีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนจะก้าวสู่ทิศทางใหม่ที่ไม่คาดคิด โดยให้ 'เรื่องบังเอิญ' เป็นเครื่องนำทาง

ไม่ช้าไม่นาน พ่ายแพ้และสลายหายไป เมื่อใดที่ร่างกายแตกสลาย ความคิดหายวับตามไปด้วย ผมตระหนักในเรื่องนั้น อย่างไรก็ตาม ผมอยากจะยืดเวลาออกไปให้ยาวไกลที่สุด

เขาได้ยินเสียงที่ไม่ปรากฏกาย บอกให้เขียนบางอย่างลงไป “เธออยากรู้จริง ๆ หรือแค่อยากระบาย” แล้ว “การพูดคุย” ที่ไม่ธรรมดาก็เริ่มต้นขึ้น

คุณไม่จำเป็นต้องมีชีวิตที่ดิ้นรนและเจ็บปวดไปตลอด สาส์นจาก ‘โอริน’ จะช่วยให้คุณใช้ชีวิตจากระดับคลื่นพลังงานที่สูงขึ้น ขยายมุมมองที่คุณมีต่อชีวิต และความสัมพันธ์ คำสอนจากโอริน ให้ความเข้าใจเกี่ยวกับการเติบโตทางจิตวิญญาณ ในแบบที่ช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงตัวเอง ค้นพบพลังภายในและเข้าถึงความจริงของตัวคุณเมื่อคุณเรียนรู้วิธี...

ไขปริศนาแห่งความสุข ชีวิตที่มีความหมาย และความเสียใจลึกซึ้งในชีวิตของผู้คน

หนังสือที่ชวนเราเติบโตทั้ง mind (จิตใจ) และ Spirit (จิตวิญญาณ) ผ่านมุมมองที่สั่งสมจากประสบการณ์ของจิตแพทย์ผู้ต้องพบเจอผู้ป่วย ผู้มีปัญหาชีวิตวันแล้ววันเล่า จนกลายเป็นบทเรียนชีวิตที่นำมาแบ่งปันกับคนทั่วไป เล่มนี้เหมาะสำหรับทุกคน รวมทั้งคนที่เป็นพ่อแม่ เพื่อไม่ส่งต่อความรู้สึกไม่มั่นคงภายในให้แก่ลูก

หนึ่งในหนังสือที่ดีที่สุดที่ออกมาในรอบหลายปี ทุกประโยคเปี่ยมด้วยความจริงเเละพลัง

อดีตทหารอเมริกันที่รบในสงครามเวียดนาม เขาสังหาร 'ศัตรู' ไปนับร้อย และทำให้ตัวเองเหมือนอยู่ในนรก กระทั่ง 20 ปีต่อมา เขาไปเจอภิกษุเวียดนามที่ชวนให้เขาหยุดหนีความทุกข์ เรื่องเล่าตั้งแต่ความมุ่งมั่นรับใช้ชาติของทหารหนุ่ม จนการกลายเป็นผู้จาริกเพื่อหยุด...