พัฒนาตนเอง
แปลจาก Personality Isn't Permanent:Break Free from Self‑Limiting Beliefs and Rewrite Your Story Benjamin Hard
ข้อเท็จจริงของพลังลบและวิธีการเอาตัวรอดจากการตกเป็นเหยื่อของมัน
ทำไมคนฉลาดถึงสร้างข้อผิดพลาดได้อย่างน่าประประหลาดใจที่สุด?
เล่มที่จะช่วยให้ท่านหันมามองหาหนทางสู่โลกภายใน และจะช่วยปลุกปลอบใจท่านให้หาญกล้าที่จะก้าวไปสู่การตื่นรู้ความเป็นจริงภายในตัวท่านเอง
มีพลังและเขียนอย่างงดงาม ร้อยเรียงงานวิจัยทางจิตวิทยาที่ทันสมัย เรื่องเล่าชีวิตผู้คนที่กระทบใจ รวมถึงความเข้าใจอันลุ่มลึกจากงานวรรณกรรมที่ยิ่งใหญ่ เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน
บางทีตัวตนในอนาคต (future self) ของเราก็ดลใจให้เราทำบางสิ่งบางอย่าง และเตือนไม่ให้เราทำอะไรบางอย่าง
ออกจากวังวน ยอมรับความเปลี่ยนแปลง และเติบโตต่อไปในการงานและชีวิต
จะเป็นอย่างไร หากเราได้ออกเดินทางและเลือกใช้ชีวิตในแบบของตัวเอง ทำสิ่งที่ชอบให้เต็มที่ ขณะเดียวกันก็ผ่อนคลายและไม่ยึดติดจนเกินไป จะเป็นอย่างไร หากเราได้ลองใช้ชีวิตในเส้นทางที่ต่างออกไป
"Hygge" /ฮุกกะ/ (น.) ศิลปะในการสร้างความใกล้ชิดผูกพัน ความรู้สึกผ่อนคลายในจิตวิญญาณ การหาความสุขจากสิ่งรอบตัวในปัจจุบัน
Meik Wiking จะพาเราไปรู้จัก และค้นหาเคล็ดลับความสุขจากทั่วโลก
20 ปี หลังจาก 'จะเล่าให้คุณฟัง'
หนังสือที่หลายคนบอกว่าเปลี่ยนชีวิต
หนังสือของเปาโลช่วยกระตุ้นความสามารถที่เรามีอยู่ ให้ก้าวไปถึงฝันและค้นหาความปราถนาของเราเอง
ครอบคลุมทั้งทฤษฎีและกรณีศึกษาที่น่าตื่นตาตื่นใจ ช่วยให้เราเห็นภาพการทำงานของจิตใจได้อย่างเป็นรูปธรรมและนำไปประยุกต์ใช้ได้จริง รวมถึงสะท้อนให้เห็นความสำคัญของจิตวิทยาซึ่งเกี่ยวโยงกับศาสตร์ทุกแขนงที่มุ่งศึกษาและแก้ไขปัญหาของมนุษย์ อาทิ วิทยาศาสตร์ เศรษฐศาสตร์ (พฤติกรรม) รัฐศาสตร์ นิเทศศาสตร์ บริหารธุรกิจ สังคมวิทยาและมานุษยวิทยา ฯลฯ
ดูคนให้ออก มองคนให้เป็น ทำความรู้จักคนที่คุณไม่รู้จักอย่างถูกวิธีแล้วชีวิตจะง่ายขึ้น
จากเรื่องราวอัศจรรย์ในชีวิตของผู้คนในคาเฟ่แห่งนั้น ทั้งพ่อครัว สาวเสิร์ฟ และแขก เมื่อก้าวออกจากร้าน เขาก็ค้นพบเป้าหมายชีวิตของตนเองเช่นกัน
อยากรู้หรือไม่ทำไมคุณเป็นอย่างที่เป็น และทำอย่างที่ทำ เรื่องราวของยีน ดีเอ็นเอ จุลชีพ กระบวนการเหนือพันธุกรรม ที่จะช่วยให้เราเข้าใจตัวเอง
"ฮนจก" ปรัชญาการใช้ชีวิตของชาวเกาหลีใต้ที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก
(Thai-English version) awareness sans frontiers
ค้นพบความจริงในเรื่องที่เคยสงสัย รวมทั้งได้ทำความเข้าใจ “คน” และ “โลก” แบบที่ไม่เคยทำมาก่อน ร่วมออกเดินทางสู่ก้นบึ้งของจิตใจมนุษย์ไปกับหนังสือเล่มนี้
การสร้างพลังให้กับตัวเองและคนอื่นในการจะเปิดการสนทนากับคนที่คิด ทำ และมีประสบการณ์ชีวิตแตกต่างจากคุณ และเป็นการเปิดการสนทนาด้วยความมั่นใจ ตรงไปตรงมา และจริงใจมากขึ้น
การพักผ่อนที่ไม่มีคุณภาพหรือไม่เพียงพอจะส่งผลต่อชีวิตของคุณอย่างมหาศาล ทั้งสุขภาพกายและใจ
ความสุขที่เข้าถึงได้เสมอโดยเฉพาะในโมงยามที่ท้าทาย ด้วยเทคนิกการฝึกสติและการภาวนาที่ทำได้ระหว่างวัน จากเกร็ดชีวิตส่วนตัวและรายงานการศึกษาทางวิทยาศาสตร์
หนังสือเล่มนี้จะเปลี่ยนคุณจากที่เคยเป็นแค่ผู้โดยสาร ให้กลายเป็นกัปตันที่ควบคุมชีวิตได้ดั่งใจปรารถนา ผ่านการบันทึกอดีต จัดระเบียบปัจจุบัน และออกแบบอนาคตด้วยมือคุณเอง
หนังสือเล่มนี้จะเปลี่ยนคุณจากที่เคยเป็นแค่ผู้โดยสาร ให้กลายเป็นกัปตันที่ควบคุมชีวิตได้ดั่งใจปรารถนา ผ่านการบันทึกอดีต จัดระเบียบปัจจุบัน และออกแบบอนาคตด้วยมือคุณเอง
หนังสือเล่มนี้จะเปลี่ยนคุณจากที่เคยเป็นแค่ผู้โดยสาร ให้กลายเป็นกัปตันที่ควบคุมชีวิตได้ดั่งใจปรารถนา ผ่านการบันทึกอดีต จัดระเบียบปัจจุบัน และออกแบบอนาคตด้วยมือคุณเอง
หนังสือเล่มนี้จะเปลี่ยนคุณจากที่เคยเป็นแค่ผู้โดยสาร ให้กลายเป็นกัปตันที่ควบคุมชีวิตได้ดั่งใจปรารถนา ผ่านการบันทึกอดีต จัดระเบียบปัจจุบัน และออกแบบอนาคตด้วยมือคุณเอง
เพราะการเลี้ยงลูกไม่ใช่โปรเจกต์ของพ่อแม่ แต่คือการสร้างสายสัมพันธ์ร่วมกันตลอดชีวิต
เราจะเตรียมการรับมือกับสถานการณ์ต่างๆที่เกิดขึ้นกับโลกใบนี้อย่างไร
"จิตมนุษย์รับมือกับความเปลี่ยนแปลงอย่างไร หนังสือเล่มนี้อธิบายหนึ่งในหัวข้อสำคัญที่สุด ที่มนุษย์ควรรู้อย่างถูกที่ถูกเวลาและน่าสนใจยิ่ง" - Charles Duhigg / ผู้เขียน The Power Of Habit -
คู่มือเป็นคนทำงานในแบบที่เรารัก มีชีวิตในแบบที่เราวางใจ
หนังสือเป็นรวมนิทานสั้นๆจากทั่วโลก ซึ่งเป็นนิทานแบบที่จะตบเราไปมา ชวนมองมุมอื่น ประเด็นต่างๆ ชี้ชวนให้เห็นสิ่งสำคัญหรือไม่สำคัญของชีวิต ภาพลวงตา เป้าหมาย ศีลธรรม ฯลฯ
เจาะลึกแนวทางรับมือกับปัญหาสารพันของคนทำงาน อาทิ เราควรเลือกเงินหรือความหมาย
เรื่องของบาดแผลและการเยียวยา ชวนเรากลับมาตั้งหลัก แล้วค้นพบบางสิ่งในตัวเองอีกครั้ง
งานเขียนจากคุณตา ดร.นักจิตบำบัด ถึงหลานชายที่เป็นออทิซึม บทเรียนใคร่ครวญถึงความเป็นมนุษย์
ขี้เกียจมาวุ่นวายทีหลัง ก็เลยลงมือทำทันที ไม่เลื่อนสิ่งที่ต้องทำออกไป ขี้เกียจคิดให้ยุ่งยาก ก็เลยพยายามหาวิธีการที่เรียบง่ายที่สุด เพราะความขี้เกียจนี่แหล่ะคือจุดเริ่มต้นของความคิดสร้างสรรค์ใหม่ๆ
"เราจะได้เข้าใจว่า ความเศร้าสามารถเยียวยาเรา" _ “หนังสือที่กระทบความรู้สึกอย่างลึกซึ้ง โดยนักเล่าเรื่องที่ไม่ธรรมดา จูเลีย ซามูเอล บรรยายเรื่องราวความสูญเสีย ด้วยความละเอียดอ่อนอย่างมาก และให้ความเข้าใจทางจิตวิทยาที่น่าสนใจยิ่ง ให้มุมมองสำคัญแก่ผู้ที่โศกเศร้า หรือผู้ที่ต้องการปลอบโยนผู้สูญเสีย”
เราจะทำอย่างไรกับชีวิตได้บ้าง เพื่อที่จะมีความสุขกับชีวิต
Toddler Brain Training ต่อยอดสมองเจ้าตัวเล็ก สร้างเด็กหัวดีมี EF / คะโยะโกะ คุโบะตะ / Sandclockbooks
วัย 1 ขวบขึ้นไป ว่ากิจวัตรประจำวันแบบไหน การดูแลเด็กในลักษณะใดที่จะช่วยพัฒนาสมอง กระตุ้นการทำงานของสมองได้จากชีวิตทุกๆ วันของเด็กๆ
3 คำมหัศจรรย์สร้าง EF หนังสือใหม่ โดย นพ.ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์ หนังสือที่รวบรวมบทความที่คุณหมอประเสริฐ เคยเผยแพร่ผ่าน The Potential
“ทุกคนมีจิตสว่างไสว ไพศาล และว่าง ประเด็นก็คือ เรารู้ความเป็นจริงข้อนี้หรือไม่”
พาเราไปสำรวจโลกของจิตไร้สำนึก / ภาพยนตร์ภายใน หรือ ความฝัน พื้นที่ไร้การควบคุมที่มนุษย์ใช้เวลากับมันประมาณ 6 ปีตลอดช่วงชีวิต ในพื้นที่นี้ ผู้เขียนบอกว่า ถ้าเราดูแล จัดการ รับรู้มันซักหน่อย นี่จะเป็นพื้นที่ที่ช่วยให้เราค้นพบสิ่งที่เราควรพบ เข้าใจอะไรๆมากขึ้น และมีความสุขมากขึ้นได้
หนังสือทฤษฎีดนตรีแจ๊สและการอิมโพรไวส์ มาแบบละเอียดยิบ เช่น โครงสร้างของแจ๊ส บันไดเสียงทั้งปวง โมดและคอร์ดสารพัดแบบมีแบบไหน หน้าตายังไง แล้วความแจ๊สคือเอาองค์ประกอบเหล่านั้นมาเคลื่อนยังไง
“คุณกำลังปล่อยให้คำถามแย่ๆควบคุมชีวิตคุณอยู่หรือเปล่า”
ถ้ามีคนบอกว่า "ชีวิตคนเราสามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยพฤติกรรมเพียงเล็ก ๆ น้อย ๆ" คุณจะเชื่อหรือไม่
คู่มือที่จะช่วยกู้คืนสมดุลระหว่าง ‘หน้าจอ-โลกจริง’ ของครอบครัวในยุคดิจิทัล เพื่อให้ใช้หน้าจอได้อย่างสนุก และทวงความสุขของชีวิตกลับคืนมาได้อีกครั้ง
ทำไมฉันถึงเป็นแบบนี้ ง่วงเหงา เศร้าซึม ว่างเปล่า สับสน เบื่อฯหน่าย ... พิชิตจุดตกต่ำแห่งชีวิตที่ใครๆ ก็มีสิทธิ์เจอด้วยวิธีเล็กๆ น้อยๆ แต่ชัดเจน ในการชาร์จพลังใจแก่คุณผู้อ่อนล้าวินแล้ววันเล่า
หนังสือที่เป็นมากกว่าการ์ตูน! เป็นหนังสือตีแผ่ และเสียดสีระบบการศึกษาไทยอย่างมีอารมณ์ขัน
เครื่องมือทำความเข้าใจในตัวเองและผู้อื่น ตั้งแต่ปมปัญหา แรงขับเคลื่อนภายในและเป้าหมายแห่งชีวิต
"อัลแบรต์ กามูส์" เขียนความเรียงขนาดยาวชิ้นนี้เพื่ออธิบายแนวคิดของเขาโดยเริ่มต้นจากคำถามว่า คนเราควรฆ่าตัวตายหรือไม่ เป็นคำถามในเชิงปรัชญาที่สำคัญในทัศนะของเขา
หนังสือเล่มดังจากเกาหลีใต้ เล่าผ่านชีวิตผู้หญิงคนหนึ่งที่เติบโตมาอย่างคน introvert
คุณรู้ไหมว่าจิตแพทย์และนักจิตบำบัดมีอะไรที่ยังไม่ได้บอกคุณบ้าง?
นานเท่าไหร่แล้วที่คุณไม่ได้ 'ฟัง' จริงๆ นานเท่าไหร่แล้วที่คุณละเลยคนพูดโดยที่คุณเองก็ไม่รู้ตัว
ท้อฟฟี่ แบรดชอว์ นักตอบปัญหาในที่ทำงาน ไม่ว่าจะเป็นปัญหาเล็กหรือใหญ่ ปัญหาระดับหมู่บ้านหรือระดับชาติ
ดูเหมือนยิ่งเราสำรวจความคิดของตัวเองอย่างลงลึกมากเท่าไร ก็ยิ่งเห็นว่ามันอาจเล่นลูกไม้กับเราได้มากเท่านั้น
หนังสือเล่มนี้จะช่วยนำทางให้คุณได้พบกับความสุขเล็ก ๆ ที่ดีที่สุดจากสิ่งรอบตัว ไม่ว่าจะเป็นความอิ่มเอมใจจากการถกเถียงกับผู้อื่น ไปจนถึงความเพลิดเพลินจากการมองท้องฟ้ายามค่ำคืน
หนังสือที่ตั้งต้นจากสมมติฐานที่ว่า "ความรักเป็นทักษะที่ต้องเรียนรู้ มากกว่าเป็นอารมณ์ที่รู้สึก"
ผมใช้เวลาไปกับนักปราชญ์และศิลปิน ผมถกและหาประสบการณ์จากการบำบัดโรคทั้งการและจิตทุกวิธี เข้าร่วมประชุมจำนวนมากของนักกิจกรรมทางสังคมซึ่งมีการอภิปรายถกเถียงถึงการเปลี่ยนแปลงทางสังคม ทั้งทางทฤษฎีและการปฏิบัติจากมุมมองของคนที่มีพื้นเพทางวัฒนธรรมแตกต่างกัน และมักจะดูเหมือนว่าความเข้าใจใหม่ๆ แต่ละอย่างจะเปิดไปสู่หนทางใหม่ๆ ให้เราแสวงหามากขึ้น มีคำถามถูกถามมากขึ้น
อัตชีวประวัติของนายแพทย์เบนจามิน คาร์สัน เด็กผิวดำย่านคนจนแห่งเมืองดีทรอยต์ ที่ฝ่าฟันปัญหามากมายด้วยความมุ่งมั่น จนกลายเป็นศัลยแพทย์ระบบประสาทที่มีชื่อในระดับโลก
เป็นเรื่องเล่าถึงประสบการณ์ของผู้เขียนสมัยเป็นเด็กอายุ 7-17 ปี ในเมืองเล็กๆ ในมลรัฐแคลิฟอร์เนีย ในยุคเกือบร้อยปีที่แล้ว ท่ามกลางญาติพี่น้องชาวอาร์เมเนียผู้อพยพ ที่อยู่ร่วมกันแบบครอบครัวใหญ่
หนังสือที่ให้ข้อคิดแก่ผู้เป็นหรือจะเป็นพ่อแม่ว่าควรแนะนำลูกหลานอย่างไรเกี่ยวกับความงดงามและคุณค่าของการใช้ชีวิต
"คนเหงาย่อมเข้าใจคนเหงา" ไม่ใช่แค่เนื้อเพลงแต่มีทฤษฎียืนยันอย่างจริงแท้ ว่าความเหงามันติดต่อกันได้ง่ายกว่าติดหวัดเสียอีก
ผลงานของ ขวัญชาย ดำรงค์ขวัญ มนุษย์กรุงเทพฯโดยกำเนิด เจ้าของเพจเฟซบุ๊ค มนุษย์กรุงเทพฯที่มีผู้ติดตามกว่าแสนคน จนเกิดเป็นพื้นที่แลกเปลี่ยนความคิดเห็นของคนทั้ังในและนอกมหานครแห่งนี้
เรียนรู้ความหมายของ "ชีวิต" จากชาวจีนอพยพผู้ไม่ยอมแพ้ต่อโชคชะตา
เคล็ดลับการผลิตคนเก่งระดับโลก สไตล์มหาวิทยาลัย Oxford และ Cambridge ไม่ต้องไปเรียนก็รู้ได้ ถ้าอ่านเล่มนี้
‘สฤณี อาชวานันทกุล’ และ ‘ทีปกร วุฒิพิทยามงคล’ กับการเฝ้าสังเกตพฤติกรรมคนไทยในโลกไซเบอร์ นำความไร้เหตุผลบนโลกออนไลน์ของพวกเขามาตีแผ่ พร้อมยกตัวอย่างเหตุการณ์จำลองที่จะทำให้เห็นภาพความวิบัติที่อาจเกิดขึ้น
32 บทความว่าด้วยพฤติกรรมที่เกี่ยวพันกับอารมณ์ของมนุษย์ ในมุมมองของ ‘ณัฐวุฒิ เผ่าทวี’ นักเศรษฐศาสตร์ความสุข อาจารย์ประจำมหาวิทยาลัย นักวิจัยด้านพฤติกรรม และคอลัมนิสต์ประจำสำนักข่าวออนไลน์ ไทยพับลิก้า ชวนมาชำแหละสารพัดประเด็นใกล้ตัวเพื่อทำความเข้าใจความสุขด้วยหลักเศรษฐศาสตร์ เหตุผลและสถิติ โดยตัวจริงด้านเศรษฐศาสตร์ความสุข
นี่ไม่ใช่หนังสือเกี่ยวกับการดำน้ำและไม่ใช่หนังสือเกี่ยวกับคนพิการ นี่คือหนังสือเกี่ยวกับชีวิตและอุปสรรคที่โชคชะตาโยนใส่เรา และที่สำคัญที่สุดนี่คือหนังสือเกี่ยวกับการเอาชนะโชคชะตา
ขุดคุ้ยประวัติศาสตร์ของเดดไลน์ เส้นตายที่ทำให้ประชากรโลก เดือดร้อนมาทุกยุคสมัย
ยิ่งเข้าใจข้อมูล ยิ่งเพิ่มพูนโอกาส
เรื่องเล่าการทำธุรกิจที่ไม่สวยงามเหมือนในสูตรสำเร็จ
ความเรียงบันทึกเรื่องราวการเติบโตทางชีวิตและความคิดของ ‘พาย’ หญิงสาววัย 26 ปี ที่ต้องรับหน้าที่เป็นเสาหลักของบ้านตั้งแต่อายุ 16 เพราะการเจ็บป่วยแบบกะทันหันและถาวรของคุณแม่
หนังสือเล่มนี้บอกเล่าเรื่องราวการเติบโตทางชีวิตและความคิดของ ‘พาย’ หญิงสาววัย 26 ปี ที่ต้องรับหน้าที่เป็นเสาหลักของบ้านตั้งแต่อายุ 16 เพราะการเจ็บป่วยแบบกะทันหันและถาวรของคุณแม่ เด็กสาวคนหนึ่งผ่านแต่ละความท้าทายของชีวิตมาด้วยหัวใจและวิธีคิดอย่างไร
20 ความเรียงแด่ความสัมพันธ์ที่เติบโตและงอกงามเป็นร่มเงาของจิตใจ
ชีวิตจริงของชายหนุ่มผู้ว่างงานโดยสมัครใจ เขาไม่ได้มีเพียงแผนการที่จะไม่อดตาย แต่ยังตั้งใจที่จะอยู่อย่างมั่งคั่ง เพื่อที่จะไม่ต้อง "ลาออก" จากที่ไหนอีก
หนังสือเล่มนี้จะไม่ขอให้คุณทำตัวช้า-ช้า แต่จะขอให้คุณลองถอยออกมาทำความเข้าใจเบื้องหลังและตอบคำถามว่าทำไม... "คุณไม่จำเป็นต้องรีบ"
“มีขั้นต่อไปให้ก้าวต่อเสมอ วิญญาณของคุณไม่อยากให้คุณหยุดอยู่เฉยๆหรอก”
ความเรียงที่เล่างานวิจัย พร้อมกับคำถามที่จะทำให้เราได้ลองสนุกกับตัวเองดูว่า เราเป็นมนุษย์อารมณ์กันแค่ไหน และในภาพใหญ่ของสังคม ทำไมมันถึงเต็มไปด้วยสิ่งที่ทำให้เรางงเต็มไปหมด
หนังสือเล่มนี้จะเล่าให้ฟัง กระบวนการนี้ประกอบด้วย การเคารพศักดิ์ศรีและศักยภาพความเป็นมนุษย์ ของคนทุกคนอย่างเท่าเทียมกัน
มีปัญหาใช่ไหม คุณต้องการภาพ จากผู้เขียนหนังสือขายดีที่สุด ปิ๊งด้วยภาพ หนังสือเล่มนี้คือการผสานกันอย่างลงตัวระหว่างรูปภาพกับคำพูด แดนหยิบยกกรณีศึกษาจากหลากหลายวงการมาแจกแจงในแต่ละบท เพื่อแสดงให้เห็นว่า หากเข้าใจแนวคิดแจ่มแจ้งถ่องแท้ ก็จะนำไปประยุกต์แก้ปัญหาได้ดั่งใจนึก
วิธีแก้ปัญหาซับซ้อนด้วยภาพง่ายๆ ที่ใช้ได้ผลจริง
พร้อมรับมือทุกปัญหา ทุกเวลา ทุกสถานที่ กับการสื่อสารทุกแนวคิด แก้ไขวิกฤต ด้วยการคิดเป็นภาพ
50 ปี 66 วัน กับกว่า 1,000 กิโลเมตร ร่วมผจญภัยเพื่อหลุดพ้นวังวนแห่งความทุกข์
ปรัชญาเก่าแก่ของญี่ปุ่นถึงความไม่สมบูรณ์แบบ
หนังสือเพื่อการใคร่ครวญ มองเห็น และดำรงอยู่ ของโลกภายในของเรา
เล่มเดียวที่คุณต้องการ เพื่อความเข้าใจเรื่องสุขภาพอย่างเป็นวิทยาศาสตร์ และรู้ทันโฆษณาชวนเชื่อ
ความโกรธก็เหมือนภูเขาไฟที่ปะทุอยู่ในใจแม่ ขืนปล่อยไว้อาจกลายเป็นระเบิดลูกยักษ์.. มาเรียนรู้วิธีจัดการความโกรธอย่างเข้าใจ เพื่อดูแลรักษาหัวใจของเจ้าตัวน้อยกันเถอะ!
เปลี่ยนครัวที่เหนื่อยหนักเลอะเทอะให้เป็นเรื่องเบา ๆ ด้วยวิธีที่เมื่อคุณเข้าใจจะทำเมนูไหนก็ง่าย..
หนังสือเล่มนี้มาแนะนำของเล่นในฝันของเด็กวัย 0-4 ขวบ ที่ทำได้ง่ายๆด้วยของใช้ภายในบ้าน ซึ่งจะช่วยพัฒนา ทักษะสำคัญที่เป็นรากฐานให้เด็กไปตลอดชีวิต
เปลี่ยนโลกจริงให้ทุกสิ่งเป็นไปได้ ผ่านหลักคิด-พูด-เขียน-ทำ
เรื่องราวของหมูน้อย "กองดิน" ที่เกิดมามีปีกเล็กๆ ติดตัวมาตั้งแต่เกิด เธอมีความฝันที่อยากจะบินให้ได้ และเฝ้าฝึกฝนพยายามวันแล้ววันเล่า แต่ก็มีอุปสรรคอันยิ่งใหญ่ที่ขวางทางเธออยู่ นั่นก็คือสังคมหมูรอบข้าง
กฎแห่งความสำเร็จ ที่อธิบายไว้ในหนังสือเล่มนี้ คือกฎทางวิทยาศาสตร์ที่ผ่านการทดสอบและวิจัยมาแล้วหลายต่อหลายครั้ง
บทเรียนของผู้คนที่อยู่ร่วมกันแล้วเปลี่ยนชีวิตและโลกนี้ทั้งในระดับตัวเอง ชุมชน และสิ่งแวดล้อมรอบตัว
ค้นพบความหมายชีวิต และสิ่งที่คุณเกิดมาเพื่อเป็น
หนังสือเล่มนี้เป็นความพยายามของครูธรรมดาคนหนึ่งที่จะตรวจสอบชีวิตจิตใจตัวเอง สังเกตปฏิสัมพันธ์กับคนรอบตัว รวมถึงเก็บเกี่ยวความเข้าใจต่อสิ่งต่าง ๆ ระหว่างการดิ้นรนและขัดเกลาตัวเอง
เกี่ยวกับชีวิตด้านในที่คลี่ออกมาว่าการงานแห่งชีวิตแยกไม่ออกจากการเข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้ง รวมถึงการเข้าใจธรรมชาติของชีวิต ทั้งยังเกี่ยวกับการฟัง "เสียงเรียก" และ "สัญญาณ" ที่ปรากฎระหว่างทาง...
เมื่อ ‘การเดิน’ พาเราเข้าสู่ห้วงลึกที่สุดในตัวเอง เข้าไปถึงความเป็นมนุษย์และความหมายของชีวิต จากนักเขียนที่ออกเดินทางไปสุดขอบโลก การเดินพิชิตขั้วโลกเหนือ ขั้วโลกใต้ และยอดเขาเอเวอร์เรสต์ เขาค้นพบความลับสำคัญอะไร การออกเดิน สามารถพาเราเข้าไปพบหัวใจของตัวเองแบบไหน
อะไรทำให้ชีวิตคนเรามีความหมาย คือการเชื้อเชิญที่ทรงพลัง ให้เรามีชีวิตที่ไม่เพียงแค่มีความสุข หากยังเปี่ยมด้วยจุดหมาย ความรู้สึกผูกพัน และการข้ามพ้นตัวตน ผู้เขียนผสมผสานงานวิจัยที่เป็นวิทยาศาสตร์และความเข้าใจทางปรัชญา เข้ากับเรื่องราวกระทบใจของคนธรรมดาที่ใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย เพื่อตอบคำถามการดำรงอยู่ของคนเรา
เมื่อหัวใจเรียกร้อง จงตามมันไป แล้วชีวิตจะเปิดทางให้เอง