ฉันไม่ได้อ่อนไหว เธอนั่นแหละที่ทำเกินไป 내가 예민한 게 아니라 네가 너무한 거야 / ยูอึนจ็อง / Being

คุณสมบัติสินค้า:

จิตบำบัดเพื่อรับมือกับบรรดาผู้ที่ล้ำเส้น ปกป้องเขตแดนอารมณ์ของตัวเองให้ปลอดภัย และจะไม่ตกเป็นเหยื่อทางอารมณ์ของใครอีกต่อไป

แบรนด์ : Being

Share


 
"จิตบำบัดเพื่อรับมือกับบรรดาผู้ที่ล้ำเส้น  ปกป้องเขตแดนอารมณ์ของตัวเองให้ปลอดภัย และจะไม่ตกเป็นเหยื่อทางอารมณ์ของใครอีกต่อไป

 
“อย่ารู้สึกแย่ไปเลย ที่ฉันพูดก็เพราะหวังดีกับเธอนะ”

“เรื่องเล็กน้อยแค่นี้เอง ทำไมอ่อนไหวง่ายจัง!”

“ปกติก็ไม่เห็นเป็นอะไรเลยนี่ ทำไมวันนี้อารมณ์เสียง่ายจัง”

“ฉันแค่พูดเฉย ๆ ไม่ได้คิดอะไรสักหน่อย”

 
หลายครั้งที่เรารู้สึกไม่ดีต่อคำพูดและการกระทำของผู้อื่น แต่กลับถูกล้อเลียนหรือต่อว่ากลับมาว่า “อ่อนไหวเกินไป” ซึ่งเป็นคำพูดที่ทำให้รู้สึกแย่กว่าเดิม และในสถานการณ์เช่นนี้ ผู้ที่รู้สึกขุ่นมัวเพราะมีคนมาล้ำเส้นความรู้สึกย่อมต้องการคนเข้าใจและเข้าข้าง และเกิดคำถามว่า “ฉันอ่อนไหวเหรอ ไม่ใช่เธอที่ทำเกินไปเหรอ”  จริงอยู่ว่าเป็นเรื่องไม่น่ายินดีนัก หากต้องเผชิญหน้ากับคนที่ไม่เพียงละเมิดขอบเขตของคนอื่น แต่ยังไม่พยายามเข้าใจ และด้อยค่าความรู้สึกของคนอื่น คำถามคือ แล้วทำอย่างไร ถึงจะปกป้องตัวเองจากบุคคลที่มีพฤติกรรมอย่างนี้ได้


คำตอบก็คือ การฝึกสร้างพลังปกป้องขอบเขตอารมณ์ของตัวเอง
 
ฉันไม่ได้อ่อนไหว เธอนั่นแหละที่ทำเกินไป เขียนโดยยูอึนจ็อง จิตแพทย์หญิงชาวเกาหลีใต้ ผู้ให้คำปรึกษาแก่ผู้คนมากมาย และยังเขียนหนังสือเกี่ยวกับจิตวิทยามาแล้วหลายเล่ม หนังสือเล่มนี้จะพาเราไปสังเกตพฤติกรรมของคนที่ชอบล้ำเส้นอารมณ์ของผู้อื่น การทำความเข้าใจมนุษย์และการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล รวมไปถึงวิธีการสร้างความมั่นคงทางจิตใจ เพื่อสร้างขอบเขตอารมณ์ที่แข็งแกร่ง ไม่ปล่อยให้ใครมาทำร้ายความรู้สึกได้ง่าย ๆ  ให้อารมณ์และจิตใจของเราเติบโตขึ้นอย่างเข้มแข็ง ขณะเดียวกันก็ไม่ปล่อยให้ตัวเองก้าวล้ำเส้นอารมณ์ของผู้อื่นไปด้วย"

 

-------------------------------                                

ฉันไม่ได้อ่อนไหว เธอนั่นแหละที่ทำเกินไป

내가 예민한 게 아니라 네가 너무한 거야

ผู้แต่ง ยูอึนจ็อง      

ผู้แปล สุมาลี สูนจันทร์          

สำนักพิมพ์ Being                

จำนวนหน้า 272    ปกอ่อน  

ราคา 315               บาท

 
Powered by MakeWebEasy.com