นิสัยออกแบบได้ Good Habits, Bad Habits:The Science of Making Positive Changes That Stick / Wendy Wood

คุณสมบัติสินค้า:

แค่ ‘motivation’ นั้นไม่เคยพอ สิ่งสำคัญคือ ‘environment’ ต่างหาก ศาสตร์แห่งการแก้ไขคุณผู้เคยล้มเหลว

แบรนด์ : Cactus

Share

ศาสตร์แห่งการแก้ไขคุณผู้เคยล้มเหลว

ในชีวิตนี้ มีกี่ครั้งที่คุณล้มเหลวจากความตั้งใจที่จะทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนัก เลิกบุหรี่ กินผัก หรือลดการเล่นโซเชียลมีเดีย คุณเคยคิดไหมว่าเพราะอะไร ทั้งที่ใจของคุณพร้อมเต็มที่ แรงบันดาลใจอยู่ตรงหน้า เพื่อนๆ และครอบครัวก็สนับสนุน แต่คุณก็ยังทำไม่ได้ คำตอบอยู่ที่คำโปรยของหนังสือเล่มนี้

แค่ ‘motivation’ นั้นไม่เคยพอ สิ่งสำคัญคือ ‘environment’ ต่างหาก

นิสัยที่ดีที่คุณอยากสร้าง แต่ไม่เคยทำได้ จนทำให้ความนับถือตัวเองลดฮวบ มันสามารถเป็นไปได้จริงๆ ไม่ใช่แค่ใจอยาก เคล็ดลับง่ายๆ คือ รู้จักตัวเองให้มาก และปรับสิ่งแวดล้อมให้เป็น

ส่วนที่เหลือ ... หาคำตอบได้ในหนังสือที่จะเปิดโลกของคุณเล่มนี้ได้เลย

---------------

นิสัยออกแบบได้: Good Habits, Bad Habits:The Science of Making Positive Changes That Stick
ผู้เขียน: Wendy Wood
ผู้แปล: สาริศา กนกวรกิตติ์
สำนักพิมพ์: Cactus Publishing
จำนวนหน้า: 344 หน้า ปกอ่อน
พิมพ์ กรกฎาคม 2564
ISBN: 9786164992405
Powered by MakeWebEasy.com