(ปกอ่อน) Finding SISU เด็ดเดี่ยวแม้โดดเดี่ยว (ฉบับปี 2023) / กัตเทีย พันต์ซาร์ / กัญญ์ชลา นาวานุเคราะห์ / openbooks

ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนหรือทำอะไร
พวกเราล้วนต้องพบอุปสรรคและความท้าทายทุกวัน
คงดีไม่น้อยหากเราจะกล้าหาญ
และทรหดมากขึ้นเสียหน่อย”
– KATJA PANTZAR


“ซิสุ” มิใช่การแสวงหาความสุขตามสไตล์นอร์ดิก ตรงกันข้าม “ซิสุ” คือการยอมรับว่า ชีวิตเต็มไปด้วยความท้าทาย ซึ่งซิสุจะช่วยให้เราผ่านทั้งช่วงเวลาสวยงามและโหดร้ายได้อย่างเข้มแข็ง

“ซิสุ” คือ ความกล้าหาญเด็ดเดี่ยว “เด็ดเดี่ยวแม้โดดเดี่ยว” อันแสดงถึงความมั่นใจในศักยภาพตนเองอย่างสูงสุด นี่คือจิตวิญญาณที่จะช่วยให้เราผ่านยุคสมัยแห่งความเลวร้ายไปได้ ไม่ว่าสถานการณ์จะย่ำแย่เพียงใด

นี่คือจิตวิญญาณที่คนฟินแลนด์ปกปักรักษา และถ่ายทอดให้แก่คนรุ่นหลัง

เป็นจิตวิญญาณที่ทำให้กองทัพเล็กๆ ของฟินแลนด์สามารถต้านทานกองทัพขนาดใหญ่ของรัสเซียได้ เป็นจิตวิญญาณที่คนฟินแลนด์ใช้ก่อร่างสร้างประเทศ จนกลายเป็นหนึ่งในประเทศที่มีระบบการศึกษาที่ดี และมีนวัตกรรมเป็นอันดับต้นๆ ของโลก

ถ้าคุณกำลังโดดเดี่ยว อ้างว้าง ท้อแท้ หมดกำลังใจ พ่ายแพ้ นี่คือหนังสือที่จะช่วยจุดไฟในใจคุณให้ลุกโชนขึ้นอีกครั้ง ท่ามกลางความหนาวเหน็บเจ็บปวดของยุคสมัย ไม่ว่าสถานการณ์จะเร็วร้าย ยากลำบากเพียงใด ไม่ว่าอะไรกธเกิดขึ้น ขอเพียงคุณมี “ซิสุ” ในหัวใจ คุณจะสามารถฝ่าฟันอุปสรรคทั้งปวงไปได้ ด้วยความเข้มแข็งจากภายใน
นี่คือความเด็ดเดี่ยว แม้โดดเดี่ยว

สารบัญ
คำนำเสนอ
คำนำผู้แปล
Introduction: บทนำ
1 Going Nordic:
ดำดิ่งสู่วิถีอันมีชีวิตชีวาแบบนอร์ดิก
2 In Search of SISU:
ตามหา ซิสุ
3 Cold–Water Cure:
ว่ายน้ำหน้าหนาว
4 Soul of the Sauna:
จิตวิญญาณซาวน่า
5 Nature Therapy:
ธรรมชาติบำบัด
6 The Nordic Diet:
อาหารนอร์ดิก
7 Getting a Healthy Start:
เริ่มต้นอย่างแข็งแรง
8 Pedalling to Happiness –and Health:
ปั่นเพื่อความสุข (และสุขภาพ)
9 The Benefits of Movement as Medicine:
ประโยชน์ทางการแพทย์ของการเคลื่อนไหวร่างกาย
10 Nordic Minimalism:
น้อยแต่มากแบบนอร์ดิก
Finding your SISU:
การค้นหาและค้นพบ ซิสุ
Epilogue:บทส่งท้าย
Appendices: ภาคผนวก
Acknowledgements:
คำขอบคุณ
References: อ้างอิง

-----------

(ปกอ่อน) Finding SISU เด็ดเดี่ยวแม้โดดเดี่ยว (ฉบับปี 2023)
In Search of Courage, Strength and Happiness the Finnish Way

รื่นรมย์ สมดุล แกร่งกล้า ค้นหาความมั่นคงจากภายในสไตล์ฟินแลนด์
เรื่องโดย กัตเทีย พันต์ซาร์
แปลโดย กัญญ์ชลา นาวานุเคราะห์

สำนักพิมพ์ openbooks


จำนวน 352 หน้า
ราคา 450 บาท
ISBN 9786167982588