หนังสือที่อ่านเมื่อความเหนื่อยล้าเมื่อวานไม่หายไป / Masaki Nishida / อลิสา บุรีมาศ แปล / สำนักพิมพ์สุขภาพใจ

คุณสมบัติสินค้า:

12 สูตรรีเซตร่างกายและจิตใจ 9 นิสัยเปลี่ยนแปลงการนอนหลับเพื่อผ่อนคลายความเหนื่อยล้า 11 วิธีช่วยให้หายจากอาการขาดพลังของจิตใจ 9 เคล็ดลับสร้างจังหวะชีวิตที่สบายใจในแต่ละวัน

Share

12 สูตรรีเซตร่างกายและจิตใจ

9 นิสัยเปลี่ยนแปลงการนอนหลับเพื่อผ่อนคลายความเหนื่อยล้า

11 วิธีช่วยให้หายจากอาการขาดพลังของจิตใจ

9 เคล็ดลับสร้างจังหวะชีวิตที่สบายใจในแต่ละวัน

ยุคที่มีคนเหนื่อยล้ามากมาย ความเหนื่อยล้าในปัจจุบันนี้ ไม่ใช่ความเหนื่อยล้าที่แสดงออกทางร่างกาย ส่วนใหญ่จะเป็นความเหนื่อยล้าทางจิตใจเสียมากกว่า

ท่ามกลางกระแสสังคมที่ผู้คนเหนื่อยล้าร่างกายและจิตใจเช่นนี้ "หนังสือที่อ่านเมื่อความเหนื่อยล้าเมื่อวานไม่หายไป" เล่มนี้ จึงได้รับความสนใจเป็นจำนวนมาก

โดยเนื้อหาภายในเล่ม ได้นำข้อมูลทางการแพทย์และผลวิจัยต่าง ๆ มาเล่าให้กระชับ เข้าใจง่าย มีภาพประกอบพร้อมคำอธิบาย อ่านแล้ว ทำตามได้ทันที สร้างนิสัยใหม่ ๆ ที่ทำให้ความเหนื่อยล้าในวันนี้ ไม่เหลือค้างไปถึงวันรุ่งขึ้น เพื่อให้ทุก ๆ วันเป็นวันที่ดี และดียิ่ง ๆ ขึ้นไป

Powered by MakeWebEasy.com