การเยียวยา
สมทบทุนซื้อสี ของเล่น หนังสือ ตุ๊กตาดีๆ ไปอยู่เป็นเพื่อนเด็กๆที่ต้องกักตัวรักษาตัวในรพ.จากโควิด
(มีหลายคุณสมบัติให้เลือก)
A therapeutic and consoling workbook with exercises to soothe anxiety and create a state of calm.
หนังสือเล่มนี้เป็นดังเข็มทิศของผู้ต้องการเข้าใจโรคซึ่งกัดกินชีวิตผู้คนนับล้าน เป็นมิตรแท้ประโลมใจในวันเศร้า และเหนืออื่นใดคือเป็นความหวังแด่เหล่าผู้แหลกสลาย
LOST IN REVERIE sets out to capture the magic and mystique of dreamscapes, from the comforting to the unsettling and everything else in between.
ส่วนสิ่งที่ฉันหวังน่ะเหรอ ... แค่อยากที่จะรักและได้รับความรักจาก ใครสักคนได้อย่างสบายใจ โดยไม่หวาดระแวงกันก็แค่นั้นเอง ...
ส่วนสิ่งที่ฉันหวังน่ะเหรอ... แค่อยากที่จะรักและได้รับความรักจาก ใครสักคนได้อย่างสบายใจ โดยไม่หวาดระแวงกัน… ก็แค่นั้นเอง
เรื่องเล่าจากประสบการณ์ตรงของผู้ป่วยโรคซึมเศร้าที่ไม่หดหู่จนเกินไป โดยบล็อกเกอร์ชาวญี่ปุ่นผู้เผยแพร่ การทำแผนภาพบำบัดจนได้รับความนิยมในชั่วข้ามคืน!
โรคซึมเศร้าน่ะหรือ ถ้าไม่เป็นเองก็ไม่รู้หรอก!
ทุกช่วงเวลาในชีวิตเราเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว หากปล่อยผ่านไป เราจะสูญเสียมันไปตลอดกาล
นิยายของ แมตต์ เฮก ที่ชวนให้ทุกคนตั้งคำถามและค้นหาความหมายของการมีชีวิตอยู่ หนังสือรางวัล Best Fiction ของ Goodread Choice Awards 2020 และได้รับการคัดเลือกใน A Good Morning America Book Club Pick
จิตแพทย์ยุนแดฮยอนผู้ศึกษาค้นคว้าเรื่องจิตใจมาเป็นเวลานานจะมาบอกวิธีการฟังเสียงความรู้สึกจากจิตใจที่เคยได้รับบาดแผล แนะนำวิธีฟื้นพลังให้จิตใจที่เหนื่อยล้า และวิธีรักตัวเองให้มากขึ้น
A handbook for the new decade: a book that helps you think about how to slow down, reconnect and live a gentler life.
ทบทวน ทดลอง และตระหนักถึงทุกลมหายใจ ที่เรามีตัวเราเองอยู่
หนังสือที่เล่าเรื่องวัฒนธรรม “ความตาย” ได้อย่างมี “ชีวิต” และเปี่ยมความเป็นมนุษย์
ผลงานเล่มที่ 4 ของ คัจฉกุล แก้วเกต ศิลปินหนุ่ม นักวาดภาพประกอบลายเส้นและสีสันชวนจินตนาการ
มีพลังและเขียนอย่างงดงาม ร้อยเรียงงานวิจัยทางจิตวิทยาที่ทันสมัย เรื่องเล่าชีวิตผู้คนที่กระทบใจ รวมถึงความเข้าใจอันลุ่มลึกจากงานวรรณกรรมที่ยิ่งใหญ่ เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน
ตีพิมพ์ครั้งแรกในปี 1997 ปัจจุบันแปลแล้ว 46 ภาษา มียอดขายกว่า 10 ล้านเล่ม
บางทีตัวตนในอนาคต (future self) ของเราก็ดลใจให้เราทำบางสิ่งบางอย่าง และเตือนไม่ให้เราทำอะไรบางอย่าง
หนังสือภาพเล็กๆ ที่เดินเรื่องด้วยคำถาม ชวนเด็กๆ และผู้ใหญ่ สำรวจโลกแห่งความคลุมเครือและหลากหลาย
เรื่องราวของ เฉินเจี๋ยฮ่าว ผู้เขียนที่เติบโตและคลี่คลายความเจ็บปวดจากการถูกล่วงละเมิดทางเพศ ด้วยการยอมรับและเผชิญหน้าอย่างกล้าหาญผ่านการเขียนหนังสือเล่มนี้
วรรณกรรมน่ารักในเวอร์ชั่นปกแข็ง เล่มใหญ่
20 ปี หลังจาก 'จะเล่าให้คุณฟัง'
หนังสือที่หลายคนบอกว่าเปลี่ยนชีวิต
ครอบคลุมทั้งทฤษฎีและกรณีศึกษาที่น่าตื่นตาตื่นใจ ช่วยให้เราเห็นภาพการทำงานของจิตใจได้อย่างเป็นรูปธรรมและนำไปประยุกต์ใช้ได้จริง รวมถึงสะท้อนให้เห็นความสำคัญของจิตวิทยาซึ่งเกี่ยวโยงกับศาสตร์ทุกแขนงที่มุ่งศึกษาและแก้ไขปัญหาของมนุษย์ อาทิ วิทยาศาสตร์ เศรษฐศาสตร์ (พฤติกรรม) รัฐศาสตร์ นิเทศศาสตร์ บริหารธุรกิจ สังคมวิทยาและมานุษยวิทยา ฯลฯ
จากเรื่องราวอัศจรรย์ในชีวิตของผู้คนในคาเฟ่แห่งนั้น ทั้งพ่อครัว สาวเสิร์ฟ และแขก เมื่อก้าวออกจากร้าน เขาก็ค้นพบเป้าหมายชีวิตของตนเองเช่นกัน
(Thai-English version) awareness sans frontiers
การพักผ่อนที่ไม่มีคุณภาพหรือไม่เพียงพอจะส่งผลต่อชีวิตของคุณอย่างมหาศาล ทั้งสุขภาพกายและใจ
ความสุขที่เข้าถึงได้เสมอโดยเฉพาะในโมงยามที่ท้าทาย ด้วยเทคนิกการฝึกสติและการภาวนาที่ทำได้ระหว่างวัน จากเกร็ดชีวิตส่วนตัวและรายงานการศึกษาทางวิทยาศาสตร์
19 บทความตอบคำถามชีวิต สไตล์ทราย เจริญปุระ
งาน Graphic Novel ที่เป็นทั้งนิยายภาพ บทกวี เรื่องชีวิต ฉบับปกแข็งสันโค้งพิมพ์ทอง
เรื่องของบาดแผลและการเยียวยา ชวนเรากลับมาตั้งหลัก แล้วค้นพบบางสิ่งในตัวเองอีกครั้ง
งานเขียนจากคุณตา ดร.นักจิตบำบัด ถึงหลานชายที่เป็นออทิซึม บทเรียนใคร่ครวญถึงความเป็นมนุษย์
"เราจะได้เข้าใจว่า ความเศร้าสามารถเยียวยาเรา" _ “หนังสือที่กระทบความรู้สึกอย่างลึกซึ้ง โดยนักเล่าเรื่องที่ไม่ธรรมดา จูเลีย ซามูเอล บรรยายเรื่องราวความสูญเสีย ด้วยความละเอียดอ่อนอย่างมาก และให้ความเข้าใจทางจิตวิทยาที่น่าสนใจยิ่ง ให้มุมมองสำคัญแก่ผู้ที่โศกเศร้า หรือผู้ที่ต้องการปลอบโยนผู้สูญเสีย”
วรรณกรรมเยาวชนเรื่องแรก โดย ครูเม เจ้าของเพจ “ตามใจนักจิตวิทยา”
หนังสือจากไต้หวันว่าด้วยการล่วงละเมิดทางเพศเด็ก พร้อมคู่มือสำหรับพ่อแม่ผู้ปกครอง
“ทุกคนมีจิตสว่างไสว ไพศาล และว่าง ประเด็นก็คือ เรารู้ความเป็นจริงข้อนี้หรือไม่”
พาเราไปสำรวจโลกของจิตไร้สำนึก / ภาพยนตร์ภายใน หรือ ความฝัน พื้นที่ไร้การควบคุมที่มนุษย์ใช้เวลากับมันประมาณ 6 ปีตลอดช่วงชีวิต ในพื้นที่นี้ ผู้เขียนบอกว่า ถ้าเราดูแล จัดการ รับรู้มันซักหน่อย นี่จะเป็นพื้นที่ที่ช่วยให้เราค้นพบสิ่งที่เราควรพบ เข้าใจอะไรๆมากขึ้น และมีความสุขมากขึ้นได้
เครื่องมือทำความเข้าใจในตัวเองและผู้อื่น ตั้งแต่ปมปัญหา แรงขับเคลื่อนภายในและเป้าหมายแห่งชีวิต
คุณรู้ไหมว่าจิตแพทย์และนักจิตบำบัดมีอะไรที่ยังไม่ได้บอกคุณบ้าง?
นานเท่าไหร่แล้วที่คุณไม่ได้ 'ฟัง' จริงๆ นานเท่าไหร่แล้วที่คุณละเลยคนพูดโดยที่คุณเองก็ไม่รู้ตัว
ดูเหมือนยิ่งเราสำรวจความคิดของตัวเองอย่างลงลึกมากเท่าไร ก็ยิ่งเห็นว่ามันอาจเล่นลูกไม้กับเราได้มากเท่านั้น
หนังสือเล่มนี้จะช่วยนำทางให้คุณได้พบกับความสุขเล็ก ๆ ที่ดีที่สุดจากสิ่งรอบตัว ไม่ว่าจะเป็นความอิ่มเอมใจจากการถกเถียงกับผู้อื่น ไปจนถึงความเพลิดเพลินจากการมองท้องฟ้ายามค่ำคืน
หนังสือที่ตั้งต้นจากสมมติฐานที่ว่า "ความรักเป็นทักษะที่ต้องเรียนรู้ มากกว่าเป็นอารมณ์ที่รู้สึก"
หนังสือชวนให้เราตั้งคำถามว่าเราละเลยความกลัวบางอย่างของเราหรือไม่ เรากำลังปกปิดความกลัวที่แท้จริงเอาไว้รึเปล่า และแท้จริงแล้วความกลัวมันดีอย่างไร หาคำตอบได้ใน DEEP DARK FEARS อะไรคือความกลัวที่จะอยู่กะบคุณไปจนวันสุดท้าย
“มีขั้นต่อไปให้ก้าวต่อเสมอ วิญญาณของคุณไม่อยากให้คุณหยุดอยู่เฉยๆหรอก”
หนังสือเล่มนี้จะเล่าให้ฟัง กระบวนการนี้ประกอบด้วย การเคารพศักดิ์ศรีและศักยภาพความเป็นมนุษย์ ของคนทุกคนอย่างเท่าเทียมกัน
เรื่องราวว่าด้วย คุณแม่เพนกวินที่ระเบิดอารมณ์ใส่คุณลูก จนเจ้าเพนกวินจิ๋วตัวแตกหลุดกระจายไปทั่วโลกและไปจนนอกโลกเลยล่ะ
ปรัชญาเก่าแก่ของญี่ปุ่นถึงความไม่สมบูรณ์แบบ
หนังสือเพื่อการใคร่ครวญ มองเห็น และดำรงอยู่ ของโลกภายในของเรา
ต้นไม้สื่อสารกัน แบ่งอาหารกัน ช่วยเหลือปกป้องกัน หรือปกป้องเพื่อนข้ามสายพันธุ์
เรื่องราวของหมูน้อย "กองดิน" ที่เกิดมามีปีกเล็กๆ ติดตัวมาตั้งแต่เกิด เธอมีความฝันที่อยากจะบินให้ได้ และเฝ้าฝึกฝนพยายามวันแล้ววันเล่า แต่ก็มีอุปสรรคอันยิ่งใหญ่ที่ขวางทางเธออยู่ นั่นก็คือสังคมหมูรอบข้าง
บทเรียนของผู้คนที่อยู่ร่วมกันแล้วเปลี่ยนชีวิตและโลกนี้ทั้งในระดับตัวเอง ชุมชน และสิ่งแวดล้อมรอบตัว
หนังสือรวมภาพและเรื่องเล่าอ่านเพลินๆ น่ารักๆ
อะไรทำให้ชีวิตคนเรามีความหมาย คือการเชื้อเชิญที่ทรงพลัง ให้เรามีชีวิตที่ไม่เพียงแค่มีความสุข หากยังเปี่ยมด้วยจุดหมาย ความรู้สึกผูกพัน และการข้ามพ้นตัวตน ผู้เขียนผสมผสานงานวิจัยที่เป็นวิทยาศาสตร์และความเข้าใจทางปรัชญา เข้ากับเรื่องราวกระทบใจของคนธรรมดาที่ใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย เพื่อตอบคำถามการดำรงอยู่ของคนเรา
หนังสือเล่มนี้จะทำให้คุณได้พบกับแนวทางสร้างเด็กให้เติบโตอย่างสมดุล งดงาม และมีความสุข ตามหลักการเติบโตของการแพทย์มนุษยปรัชญาของดร.รูดอล์ฟ สไตน์เนอร์ ผ่านการเข้าใจสัมผัสรับรู้ทั้ง 12 ผัสสะของมนุษย์
ปัญญาเปลี่ยนชีวิต เป็นหนังสือที่เกิดขึ้นจากมิตรภาพของปราชญ์ผู้หลักแหลมสามท่าน ที่ร่วมกันสำรวจการเดินทางอันเป็นสากลของมนุษยชาติ และเสียงเรียกร้องเพื่อความหมายและความเข้าใจชีวิต
หนังสือที่เล่าเหตุการณ์จากการทำงานวิจัยและรักษาผู้ป่วย จากกลุ่มนักบำบัด นักวิทยาศาสตร์ และผู้ป่วย ผสานองค์ความรู้วิทยาศาสตร์หลายด้าน ชี้ให้เห็นว่า ความหวาดผวาและความโดดเดี่ยว ซึ่งเป็นแก่นแท้ของบาดแผลทางใจ ได้เปลี่ยนโฉมของสมองและร่างกายของเราไปจริงๆ ซึ่งนั่นรวมไปถึงความรู้สึก พฤติกรรม และปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้างที่ต่างไปด้วย
นอนเปลี่ยนชีวิต กุญแจสู่คุณภาพชีวิตและอายุขัยที่ยืนยาว
วะบิ-ซะบิ ดำรงอยู่ ณ ชั่วขณะของการถือกำเนิดและการโรยรา วะบิ-ซะบิ ไม่ได้เผยตนในดอกไม้อันสวยสด หากแต่ปรากฏอยู่ในสิ่งซึ่งเป็นรองและซุกซ่อนตน
Enneagram เครืองมือที่จะทำให้เราเห็นตัวเอง คนอื่น และมีความสุขในโลกแห่งความหลากหลาย
บาดแผลทางใจในวัยเด็ก จะช่วยให้เราเข้าใจว่าทำไมเราจึงเป็นแบบที่เราเป็น และเรากลายเป็นแบบนั้นได้อย่างไร
ชวนเรารับรู้ รู้สึกกับมวลอารมณ์ ความอุ่นภายใน ณ ขณะที่ปฏิสัมพันธ์กับแสง สี
ไม่อยากเป็น!!! แต่มันเป็น...แล้วจะรับมือกับโรคซึมเศร้าอย่างไร
ร่วมเดินทางไปกับ "ฉัน" และเจ้าแมวดำหางขดที่ชื่อ "ตัวเศร้าซึม" ที่จะพาคุณไปรู้จจักและทำความเข้าใจ "โรคซึมเศร้า"
