การเยียวยา
ความเสียดายทำงานอย่างไร และจะเปลี่ยนมันให้เป็นพลังบวกที่ขับเคลื่อนชีวิตเราได้อย่างไร
beautiful, healing and profound tarot
เรียนรู้การเชื่อมโยงกับ “ตัวตนภายใน”
(มีหลายคุณสมบัติให้เลือก)
โอบรับการเริ่มต้นใหม่ๆ และสุดท้าย เตรียมรับความตายด้วยความพิศวงและกลัวน้อยลง
เราอาจไม่เฉลียวใจว่า ความสัมพันธ์โดยเฉพาะกับคู่รักนั้น ก็มี “ภาษา” ของมันเอง ภาษาของความชิดใกล้ ภาษาของความห่างเหิน
“ความตาย” เป็นเรื่องธรรมดาก็จริง แต่ในขณะเดียวกันเรื่องราวทั้งมวลก็สะท้อนไปสู่ความหมายของการมี “ชีวิต” นี่อาจเป็นเหตุผลที่บันทึกของพนักงานทำความสะอาดพิเศษเล่มนี้มีความงดงามราวกับดอกไม้ แม้จะเป็นดอกไม้แห่งความอาลัยก็ตาม
มาเปลี่ยนความกลัวเป็นความกล้า เปลี่ยนความเงียบเป็นความเห็น และเปลี่ยนความล้มเหลวเป็นความสำเร็จ นี่คือคู่มือชั้นยอดสำหรับสร้างองค์กรที่แข็งแกร่งจากภายใน และส่งเสริมให้คนทำงานซึ่งเป็น “หัวใจ” ขององค์กร เรียนรู้และเติบโตได้โดยปราศจากความกลัว
เครื่องมือในการฝึกสติในชีวิตประจำวัน ที่ทุกคนสามารถฝึกได้ทุกวัน
หนังสือเล่มนี้สอนเรื่องความฉลาดทางอารมณ์ การพัฒนาทักษะทางอารมณ์ เพื่อให้เรากลายเป็น “นักวิทยาศาสตร์ทางอารมณ์” ในการใช้ชีวิต
ยินดีต้อนรับสู่โลกใบเดิม แต่เป็นด้านที่เบาสบาย
เทพเจ้าแมวแพนดาด้า ผู้ชอบอาหารอร่อย หลงใหลการพักผ่อน เอาแต่ใจ รักอิสระ และบูชาความเกียจคร้าน กับเหล่าผู้มีปัญหาในชีวิต ท่ามกลางวลีติดปากที่ว่า "มีปัญหาอะไร ไปหาแพนดาด้า"
พ่อแม่หลายคนไม่แน่ใจว่าพฤติกรรมของลูกตัวเองเข้าข่ายโรคซึมเศร้าหรือไม่ และไม่รู้จะจัดการหรือสื่อสารกับพวกเขาอย่างไร เล่มนี้ให้คำแนะนำในการแยกแยะอย่างละเอียดและมีกรณีศึกษาเป็นตัวอย่างให้เห็นชัดเจน
“เราเผชิญความมืดมิดเพื่อโผบินใต้แสงตะวัน” ยามพายุแห่งชีวิตโหมซัด เรามักมองไม่เห็นฟ้ากว้าง ยามติดอยู่ในอดีตอันเจ็บปวด เรามักหลงลืมว่ามีอนาคตแห่งความเป็นไปได้นับพัน แมตต์ เฮก ผู้เขียนแด่ผู้แหลกสลาย และ แด่เธอ บนดาวเคราะห์ช่างกังวล
"เสรีภาพที่จะเลือกจุดยืนต่อสภาพการณ์นั้นๆ"
ที่นี่...มีกฎเพียง 3 ข้อ หากใครทำตามได้ ผู้นั้นจะสามารถเลือกไปเริ่มต้นชีวิตใหม่ ไม่ว่าจะในอดีต ปัจจุบัน หรืออนาคต
ถ้อยคำของท่านกฤษณมูรติเปรียบเสมือนสายน้ำอันอ่อนโยน
เหมาะสำหรับผู้สนใจเรื่องราวทางจิตวิญญาณ
ของขวัญที่ดีสำหรับใครคนหนึ่ง อาจไม่ใช่ของขวัญที่เราอยากได้
ชุดปฐมพยาบาลทางอารมณ์เบื้องต้น เพื่อบรรเทาอาการแตกสลาย
(หนังสือใหม่ มีตำหนิ) โอกาสแห่งการได้สัมพัสกับความสุขนั้นอยู่ใกล้แค่เอื้อม แต่ช่างน่าขันที่เรามักพลาดโอกาสนั้น
วิทยาศาสตร์เบื้องหลังภาวะเครียดเป็นพิษ และแนวทางเยียวยาแผลใจวัยเยาว์
A fresh perspective on how psychotherapy can be universally effective.
หนังสือจากบันทึก #expressivewriting ที่บอกเล่าการเดินทางสู่หนทางการรักตัวเอง
Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience
Limited Edition (แถมการ์ด 4 ใบ)
การปลอบโยนใจก็คือการแบ่งเบาจิตใจต่อกันและกัน
365 ways to celebrate every day
เราต่างออกกำลังกาย ท่องเที่ยว และหาเวลาพักผ่อนเพื่อปรับสมดุลร่างกายและจิตใจ แต่ชีวิตด้านดิจิทัล...ก็ต้องการการปรับสมดุลเช่นกัน
เครียด ตระหนก วิตก ลังเลใจ อารมณ์อะไรก็ซ่อมได้!
ภาวะลื่นไหล ซึ่งเป็นความรู้สึกของการมีส่วนร่วม อย่างเต็มที่ในกิจกรรมที่สร้างสรรค์หรือสนุกสนาน
ขอให้บันทึกนี้เป็นดังมิตรแท้ของผู้ที่อยากเก็บรักษาตัวตน และสานสัมพันธ์กับดาวเคราะห์ช่างกังวลดวงนี้อย่างเปี่ยมความหมาย
ประสบการณ์ของชายผู้หนึ่ง ตั้งแต่เริ่มป่วยเป็นโรคซึมเศร้าจนรักษาหาย
ปลดปล่อยตัวคุณจากมรดกพ่อแม่เป็นพิษ สู่การเป็นคนใหม่ เลี้ยงลูกอย่างเข้าใจ และไม่ผลิตซ้ำบาดแผลแห่งการเติบโต
งานภาพอ่านเพลินสนุก ว่าด้วยเทพเจ้าแมวร่างยักษ์ที่เหล่ามนุษย์และสรรพสัตว์ทั้งหลายต่างเชื่อว่าเป็นผู้ที่สามารถช่วยคลี่คลายปัญหาต่างๆ ของพวกเขาได้
(มีหลายคุณสมบัติให้เลือก)
The bestselling classic on near-death experience.
สำรวจอวกาศไกลโพ้น เพื่อหาที่มาที่ไป ความสำคัญ และความหมายของกลิ่นต่าง ๆ ในประวัติศาสตร์โลก
แหวกว่ายสู่สายน้ำ พาเรากระโจนเข้าสู่ประวัติศาสตร์แห่งการว่ายน้ำที่มนุษย์เดินดินหลงใหลมาตั้งแต่ยุคดึกดำบรรพ์ ดำดิ่งสู่ปรัชญาแห่งสภาวะลื่นไหลไร้น้ำหนักที่ซ่อนอยู่ในทุกการวาดแขนเตะขา
หนังสือภาพสีพาสเทล...พื้นที่เล็ก ๆ ให้คุณซื่อตรงกับจิตใจ และมอบพลังใจอันอบอุ่นก้าวผ่านชีวิตในแต่ละวัน
หนังสือที่ให้ความรู้เกี่ยวกับการทำงานด้านจิตบำบัดที่น่าสนใจ อีกทั้งยังเติมเต็มกันและกันในการเข้าไปสัมพันธ์กับประสบการณ์ความทุกข์ของผู้คน
กระบวนการชีวิตทั้ง 7 ที่สัมพันธ์กับพลังสมองและพลังการเรียนรู้จะช่วยส่งเสริมให้เด็กมีพัฒนาการที่ดีทั้งทางกาย ใจ ปัญญา สังคม ได้เต็มศักยภาพ
50 การ์ดแบบฝึกหัดว่าด้วย ‘Senses’ เพื่อชีวิตที่มีชีวา
การชงชาที่กรุ่นไปด้วยความหมายและอบอุ่นใจ ร้อยเรียงออกมาเป็นประสบการณ์ที่เรียบง่าย แต่รุนแรงจนเราต้องเสียน้ำตา
กลับมาคืนดีกับ “เด็กน้อยภายใน” หนังสือโดยครูชัย-ศักดิ์ชัย ศรีวัฒนาปิติกุล
หนังสือภาพที่จะคอยเยียวยาความรู้สึกของเด็กที่ต้องย้ายบ้านไปอยู่ในสถานที่ที่ไม่คุ้นตา
นิยายญี่ปุ่นอุ่นใจ
เครื่องมือเพื่อการสื่อสาร 51 ภาพพร้อมคู่มือ
จากปลายปากกาของนักจิตบำบัด ผู้ถ่ายทอดเรื่องราวที่ชวนใจสลายออกมาได้อย่างงดงาม และจุดประกายความหวัง
อาจมีคนที่ไม่มีวันเข้าใจสิ่งที่คุณเป็น แต่อย่างน้อย ถ้าคุณเข้าใจตัวเอง คุณก็จะเติบโตอย่างงดงามและมีความสุขได้ไม่แพ้คนอื่นเลย แด่คุณผู้แสนอ่อนไหว
งานจากผู้เขียนเพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด
ความอ้างว้างในแก่นแท้แห่งจิตใจมนุษย์ ปัญหาและความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นต่อร่างกายและจิตใจ
Ideal for all spiritual explorers and anyone curious about mindful living.
สมทบทุนซื้อสี ของเล่น หนังสือ ตุ๊กตาดีๆ ไปอยู่เป็นเพื่อนเด็กๆที่ต้องกักตัวรักษาตัวในรพ.จากโควิด
(มีหลายคุณสมบัติให้เลือก)
A therapeutic and consoling workbook with exercises to soothe anxiety and create a state of calm.
เรื่องของความตายและการจากลาเล่าผ่านบทสนทนาอบอุ่นของคุณปู่กับหลานชาย
หนังสือเล่มนี้เป็นดังเข็มทิศของผู้ต้องการเข้าใจโรคซึ่งกัดกินชีวิตผู้คนนับล้าน เป็นมิตรแท้ประโลมใจในวันเศร้า และเหนืออื่นใดคือเป็นความหวังแด่เหล่าผู้แหลกสลาย
LOST IN REVERIE sets out to capture the magic and mystique of dreamscapes, from the comforting to the unsettling and everything else in between.
ส่วนสิ่งที่ฉันหวังน่ะเหรอ ... แค่อยากที่จะรักและได้รับความรักจาก ใครสักคนได้อย่างสบายใจ โดยไม่หวาดระแวงกันก็แค่นั้นเอง ...
ส่วนสิ่งที่ฉันหวังน่ะเหรอ... แค่อยากที่จะรักและได้รับความรักจาก ใครสักคนได้อย่างสบายใจ โดยไม่หวาดระแวงกัน… ก็แค่นั้นเอง
เรื่องเล่าจากประสบการณ์ตรงของผู้ป่วยโรคซึมเศร้าที่ไม่หดหู่จนเกินไป โดยบล็อกเกอร์ชาวญี่ปุ่นผู้เผยแพร่ การทำแผนภาพบำบัดจนได้รับความนิยมในชั่วข้ามคืน!
โรคซึมเศร้าน่ะหรือ ถ้าไม่เป็นเองก็ไม่รู้หรอก!
ทุกช่วงเวลาในชีวิตเราเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว หากปล่อยผ่านไป เราจะสูญเสียมันไปตลอดกาล
นิยายของ แมตต์ เฮก ที่ชวนให้ทุกคนตั้งคำถามและค้นหาความหมายของการมีชีวิตอยู่ หนังสือรางวัล Best Fiction ของ Goodread Choice Awards 2020 และได้รับการคัดเลือกใน A Good Morning America Book Club Pick
จิตแพทย์ยุนแดฮยอนผู้ศึกษาค้นคว้าเรื่องจิตใจมาเป็นเวลานานจะมาบอกวิธีการฟังเสียงความรู้สึกจากจิตใจที่เคยได้รับบาดแผล แนะนำวิธีฟื้นพลังให้จิตใจที่เหนื่อยล้า และวิธีรักตัวเองให้มากขึ้น
A handbook for the new decade: a book that helps you think about how to slow down, reconnect and live a gentler life.
ทบทวน ทดลอง และตระหนักถึงทุกลมหายใจ ที่เรามีตัวเราเองอยู่
แด่เธอ..หนุ่มสาวผู้ยืนเผชิญหน้ากับอนาคตเพียงลำพัง
หนังสือที่เล่าเรื่องวัฒนธรรม “ความตาย” ได้อย่างมี “ชีวิต” และเปี่ยมความเป็นมนุษย์
ผลงานเล่มที่ 4 ของ คัจฉกุล แก้วเกต ศิลปินหนุ่ม นักวาดภาพประกอบลายเส้นและสีสันชวนจินตนาการ
มีพลังและเขียนอย่างงดงาม ร้อยเรียงงานวิจัยทางจิตวิทยาที่ทันสมัย เรื่องเล่าชีวิตผู้คนที่กระทบใจ รวมถึงความเข้าใจอันลุ่มลึกจากงานวรรณกรรมที่ยิ่งใหญ่ เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน
ตีพิมพ์ครั้งแรกในปี 1997 ปัจจุบันแปลแล้ว 46 ภาษา มียอดขายกว่า 10 ล้านเล่ม
บางทีตัวตนในอนาคต (future self) ของเราก็ดลใจให้เราทำบางสิ่งบางอย่าง และเตือนไม่ให้เราทำอะไรบางอย่าง
หนังสือภาพเล็กๆ ที่เดินเรื่องด้วยคำถาม ชวนเด็กๆ และผู้ใหญ่ สำรวจโลกแห่งความคลุมเครือและหลากหลาย
เรื่องราวของ เฉินเจี๋ยฮ่าว ผู้เขียนที่เติบโตและคลี่คลายความเจ็บปวดจากการถูกล่วงละเมิดทางเพศ ด้วยการยอมรับและเผชิญหน้าอย่างกล้าหาญผ่านการเขียนหนังสือเล่มนี้
วรรณกรรมน่ารักในเวอร์ชั่นปกแข็ง เล่มใหญ่
20 ปี หลังจาก 'จะเล่าให้คุณฟัง'
หนังสือที่หลายคนบอกว่าเปลี่ยนชีวิต
ครอบคลุมทั้งทฤษฎีและกรณีศึกษาที่น่าตื่นตาตื่นใจ ช่วยให้เราเห็นภาพการทำงานของจิตใจได้อย่างเป็นรูปธรรมและนำไปประยุกต์ใช้ได้จริง รวมถึงสะท้อนให้เห็นความสำคัญของจิตวิทยาซึ่งเกี่ยวโยงกับศาสตร์ทุกแขนงที่มุ่งศึกษาและแก้ไขปัญหาของมนุษย์ อาทิ วิทยาศาสตร์ เศรษฐศาสตร์ (พฤติกรรม) รัฐศาสตร์ นิเทศศาสตร์ บริหารธุรกิจ สังคมวิทยาและมานุษยวิทยา ฯลฯ
จากเรื่องราวอัศจรรย์ในชีวิตของผู้คนในคาเฟ่แห่งนั้น ทั้งพ่อครัว สาวเสิร์ฟ และแขก เมื่อก้าวออกจากร้าน เขาก็ค้นพบเป้าหมายชีวิตของตนเองเช่นกัน
(Thai-English version) awareness sans frontiers
การพักผ่อนที่ไม่มีคุณภาพหรือไม่เพียงพอจะส่งผลต่อชีวิตของคุณอย่างมหาศาล ทั้งสุขภาพกายและใจ
ความสุขที่เข้าถึงได้เสมอโดยเฉพาะในโมงยามที่ท้าทาย ด้วยเทคนิกการฝึกสติและการภาวนาที่ทำได้ระหว่างวัน จากเกร็ดชีวิตส่วนตัวและรายงานการศึกษาทางวิทยาศาสตร์
19 บทความตอบคำถามชีวิต สไตล์ทราย เจริญปุระ
งาน Graphic Novel ที่เป็นทั้งนิยายภาพ บทกวี เรื่องชีวิต ฉบับปกแข็งสันโค้งพิมพ์ทอง
เรื่องของบาดแผลและการเยียวยา ชวนเรากลับมาตั้งหลัก แล้วค้นพบบางสิ่งในตัวเองอีกครั้ง
งานเขียนจากคุณตา ดร.นักจิตบำบัด ถึงหลานชายที่เป็นออทิซึม บทเรียนใคร่ครวญถึงความเป็นมนุษย์
"เราจะได้เข้าใจว่า ความเศร้าสามารถเยียวยาเรา" _ “หนังสือที่กระทบความรู้สึกอย่างลึกซึ้ง โดยนักเล่าเรื่องที่ไม่ธรรมดา จูเลีย ซามูเอล บรรยายเรื่องราวความสูญเสีย ด้วยความละเอียดอ่อนอย่างมาก และให้ความเข้าใจทางจิตวิทยาที่น่าสนใจยิ่ง ให้มุมมองสำคัญแก่ผู้ที่โศกเศร้า หรือผู้ที่ต้องการปลอบโยนผู้สูญเสีย”
วรรณกรรมเยาวชนเรื่องแรก โดย ครูเม เจ้าของเพจ “ตามใจนักจิตวิทยา”
หนังสือจากไต้หวันว่าด้วยการล่วงละเมิดทางเพศเด็ก พร้อมคู่มือสำหรับพ่อแม่ผู้ปกครอง
“ทุกคนมีจิตสว่างไสว ไพศาล และว่าง ประเด็นก็คือ เรารู้ความเป็นจริงข้อนี้หรือไม่”
พาเราไปสำรวจโลกของจิตไร้สำนึก / ภาพยนตร์ภายใน หรือ ความฝัน พื้นที่ไร้การควบคุมที่มนุษย์ใช้เวลากับมันประมาณ 6 ปีตลอดช่วงชีวิต ในพื้นที่นี้ ผู้เขียนบอกว่า ถ้าเราดูแล จัดการ รับรู้มันซักหน่อย นี่จะเป็นพื้นที่ที่ช่วยให้เราค้นพบสิ่งที่เราควรพบ เข้าใจอะไรๆมากขึ้น และมีความสุขมากขึ้นได้
เครื่องมือทำความเข้าใจในตัวเองและผู้อื่น ตั้งแต่ปมปัญหา แรงขับเคลื่อนภายในและเป้าหมายแห่งชีวิต
คุณรู้ไหมว่าจิตแพทย์และนักจิตบำบัดมีอะไรที่ยังไม่ได้บอกคุณบ้าง?
นานเท่าไหร่แล้วที่คุณไม่ได้ 'ฟัง' จริงๆ นานเท่าไหร่แล้วที่คุณละเลยคนพูดโดยที่คุณเองก็ไม่รู้ตัว
ดูเหมือนยิ่งเราสำรวจความคิดของตัวเองอย่างลงลึกมากเท่าไร ก็ยิ่งเห็นว่ามันอาจเล่นลูกไม้กับเราได้มากเท่านั้น
หนังสือเล่มนี้จะช่วยนำทางให้คุณได้พบกับความสุขเล็ก ๆ ที่ดีที่สุดจากสิ่งรอบตัว ไม่ว่าจะเป็นความอิ่มเอมใจจากการถกเถียงกับผู้อื่น ไปจนถึงความเพลิดเพลินจากการมองท้องฟ้ายามค่ำคืน
หนังสือที่ตั้งต้นจากสมมติฐานที่ว่า "ความรักเป็นทักษะที่ต้องเรียนรู้ มากกว่าเป็นอารมณ์ที่รู้สึก"
หนังสือชวนให้เราตั้งคำถามว่าเราละเลยความกลัวบางอย่างของเราหรือไม่ เรากำลังปกปิดความกลัวที่แท้จริงเอาไว้รึเปล่า และแท้จริงแล้วความกลัวมันดีอย่างไร หาคำตอบได้ใน DEEP DARK FEARS อะไรคือความกลัวที่จะอยู่กะบคุณไปจนวันสุดท้าย