ขจัดไขมันพอกตับ ด้วยเคล็ดลับที่ง่ายเกินคาด / Shibokan wa Chottoshita Kotsu de Rakuraku Kaisho Suru / Takeshi Kurihara / โชว์เดียร์ มามุติพงศ์ แปล / สำนักพิมพ์ฟรีมายด์

หนังสือ "ขจัดไขมันพอกตับ ด้วยเคล็ดลับที่ง่ายเกินคาด" เล่มนี้

เป็นผลงานของ "คุณหมอทาเคชิ คุริฮาระ" แพทย์เฉพาะทางด้าน "ตับ" ชาวญี่ปุ่น

ผู้ได้ทำการรักษาและศึกษาผลงานวิจัยเป็นจำนวนมาก จนได้ข้อสรุปเป็นเคล็ดลับง่าย ๆ เพียงแค่ "ปรับอาหารการกิน.. กินของว่างเป็นดาร์กช็อกโกแลต ปิดท้ายด้วยแอลกอฮอล์พอกรุบกริบ" ก็สามารถลดภาวะไขมันพอกตับได้ ซึ่งใครเลยจะคิดว่า เคล็ดลับที่ง่ายเกินคาดนี้จะให้ผลลัพธ์ที่ดีเกินคาด และยังสามารถนำมาประยุกต์กับวิถีชีวิตของคนไทยเราได้ด้วย

คุณหมอได้เขียนอธิบายแบบง่าย ๆ ให้คนอ่านเข้าใจถึงสาเหตุและพฤติกรรมที่ส่งผลให้เกิดอาการของโรค ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่คนส่วนใหญ่ทำกัน พร้อมทั้งเสนอแนะวิธีการลดภาวะไขมันพอกตับด้วยวิธีง่าย ๆ อย่างเช่นการกินดาร์กช็อกโกแลตเสริมเป็นของหวาน การลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่ไม่กระทบต่อการกินปกติ และการบริหารร่างกายแบบง่าย ๆ และอีกมากมาย ซึ่งล้วนเป็นการดูแลตัวเองให้สุขภาพตับดีขึ้นแบบทำได้ง่ายและได้ผลจริง!